有冇跑步撚入嚟吹下水 （54）五月會有跑步活動
死毒丁
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多啲入嚟
個幾星期無跑速度課 今日跑唔郁
決定今晚放工跑步
我都係幾年無飛
之前全馬出發前一日同坐飛機果日心跳高到痴線
之前全馬出發前一日同坐飛機果日心跳高到痴線
無bk場都可以借locker嗎？
可以,
大部份人都係咁上下, 最多短你一年半載.
係, 去返旅行, 尤其日本, 感覺非常好.
係, 去返旅行, 尤其日本, 感覺非常好.
可以 記得帶身分證
感謝! 又多一個地方選擇
記得上2樓，好少人
收到，感謝感謝
今日之後就要等到十一月十二月先有咁爽嘅天氣Thanks,一陣去試吓先
歐式拿pole法比較安全。
不過好多人都唔識用pole，真係唔用好過。
不過好多人都唔識用pole，真係唔用好過。
成功導左老婆一齊跑步，大家都係新手慢腳
想買對跑鞋比佢，Nike Pegasus 40 / New balance 1080 v12 / ASICS gel nimbus 25
邊對會推介多d? 主要easy run
想買對跑鞋比佢，Nike Pegasus 40 / New balance 1080 v12 / ASICS gel nimbus 25
邊對會推介多d? 主要easy run
跑步最緊要對腳舒服
Asics nimbus 25
Asics nimbus 25
心率好靚
羨慕
羨慕
點解個個今日都咁好成績 今晚都要跑返轉先
今晚都要跑返轉先捉老婆去試下先，唔該哂
因為天氣好
， 心率自然好， 你今日都跑下la
， 心率自然好， 你今日都跑下la 山賽d相可以係邊到睇返？
more v4都係差唔多類型 可以睇埋