多倫多生活討論區6

有機波菜？
波菜本身都真係貴菜

Bc 電子產品12% 條友買部mac 俾多成千蚊

但收工又解唔切凍黎煮
係咪要前一晚訓之前拎出黎

我有出街食飯呀 不過只係多數食快餐
同埋因為呢到食快餐卡路里會爆炸
所以我第二餐只會食乳酪加幾粒堅果咁樣／將個快餐其中一個包放係夜晚食
我係行168 所以只食兩餐

白菜仔
波菜
大蔥呀乜都係啦

應該普通野黎
係METRO 賣得貴

好多時都解唔切凍 最好係當日中午個餐已經要拎定聽日夜晚要食的肉咁樣 不過真係解唔切 而家有微波爐有d有解凍功能

要出門口前擺上雪櫃等佢慢慢解凍

168 好辛苦，成日都要挨肚餓
我係你會揀唔食LUNCH，返工煩少樣野

買非葉類會好d
甜椒 甘荀 青瓜呢類唔斬開都放得耐少少
菜葉類咪早d食

metro不嬲貴
試下搵下華超 買菜會抵d

習慣左 上年行過生酮減肥＋168
係幾方便
以前返工會一次煮兩餐 咁樣帶埋飯返工就得
而家考慮緊買唔買d盒仔返黎整常備菜7日個種

食葉派
呢排想試下食CAULIFLOWER

所以冰格D 肉得星期六日解決到

我依家直頭231，一日淨係食一餐

參考下先
有好多豬扒同雞係冰格

咁又唔會ge
你放落去的肉唔會話放過左24小時就變壞
你放2日一般如果你分裝係乾淨唔會有咩大問題
當然要熟d野

提前一晚解咪得

無呀，樓下得METRO同LOBLAWS
收工買完快快手返屋企煮

咁無咩計

當你350蚊,今日27號
姐係平均每日洗13蚊
一出街食一餐已經嗰日全日唔使再食嘢了
唔出街食嗰日就平均每餐係六蚊到
如果想食肉嘅話係咪淨係得家庭裝有呢個價錢? 飲多罐汽水已經out budget？
好hardcore喎 到底點做到的
終極慳錢師

生酮再加168
巴打幾有決心

出街食真係好撚貴
埋單仲要俾15% TIPS
呢樣到而家都未慣

頭幾日辛苦d only
因為我唔太鐘意食飯 之後日日大魚大肉
同埋成個減肥方案都係跟住熱量赤字去行
同生酮最大關係只係 有酮體會防止我食太多零食同埋唔會餓
我都係會食炸雞同壽司 不過食完之後個日會吉吉針有冇脫酮