（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區155 新手問野請睇#1
黃嘅就算啦
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屌我記得睇過條片佢地話自己係三兄弟但係同父異母咁
我岩岩搵返成個youtube都搵唔返條片
我係咪入左平行時空
台灣youtuber真係好睇又學到野
蓋伊大h peeta
我岩岩搵返成個youtube都搵唔返條片
我係咪入左平行時空
台灣youtuber真係好睇又學到野
蓋伊大h peeta
睇楷教練 一邊操一邊同啲fd 9up
愚人節嗰集
………….
果集係愚人節玩膠
單眼佬都知
唔駛睇NBF都知啦
望下同gym啲人都知大把人有私竇
望下同gym啲人都知大把人有私竇
我就係睇whey 個post 啲人話曲奇正
我跟手買左5lbs ,好撚難飲
2 spoon +650ml 水先夾硬飲哂佢
都係double choco 穩陣
我跟手買左5lbs ,好撚難飲
2 spoon +650ml 水先夾硬飲哂佢
都係double choco 穩陣
我都試過barbbell推膊拉傷頸
唔止一次添
應該係其中一個最common嘅受傷
唔止一次添
應該係其中一個最common嘅受傷
Go24就腳既話就100% go24
館長最詳盡 不過每條片好長
楷教練都唔錯
楷教練都唔錯
2rd
老師傅強國有個叫王華 之同有同過小羅白拍片
呢個真係勁
呢個真係勁
佢全部動作都好穩 好撚癲
有無人覺得dip喺香港完全underrated?
我鐘意dip多過bp, 感覺pump啲，玩到力歇又無咁驚有生命危險
同埋我自己感覺overload得快啲
我鐘意dip多過bp, 感覺pump啲，玩到力歇又無咁驚有生命危險
同埋我自己感覺overload得快啲
go24，地方企理，一定有機做
24gym首選go24，次選唔好做
24gym首選go24，次選唔好做
都未必，go24有啲場硬係少咁啲嘢(元朗cable
), 人一多少少就等到死
), 人一多少少就等到死黃大仙啲嘢逼到
荔枝角冇1.25kg餅
全部platform都係凹的
荔枝角冇1.25kg餅
全部platform都係凹的
元朗有啲位都係凹，拉拉下deadlift放低會有一邊碌走
黃大仙最近滴水滴到水簾洞咁