（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區155 新手問野請睇#1

Giorno_Giovanna 2022-06-09 15:04:04

仲有人可以反面？

咖啡雞排飯 2022-06-09 15:13:30

各位大隻佬巴打 isolate protein 有冇推薦買邊隻牌子同咩味

想買my protein但見佢好貴下

買唔係isolate係平d但又太飽，飲唔落

肉絲OL炒麵 2022-06-09 15:17:45

健美唔清楚
但爆發力真係幾講天賦

中學啲田徑撚唔使練都又跑得又跳得

英倫風🇬🇧 2022-06-09 15:17:50

咖啡雞排飯 2022-06-09 15:18:27

33同83係咩意思

英倫風🇬🇧 2022-06-09 15:20:06

買幾重

咖啡雞排飯 2022-06-09 15:21:16

我知係買幾重
但33同83係咩，佢冇寫單位

唔撚食菜 2022-06-09 15:21:52

1kg / 30g = 1000g / 30g = 33 servings
2.5kg / 30g = 2500g / 30g = 83 servings

利申小學數學拎A

英倫風🇬🇧 2022-06-09 15:22:03

Servings Per Container

咖啡雞排飯 2022-06-09 15:23:30

多謝巴打
我英文廢

陳同學 2022-06-09 15:24:02

咪癲啦你 2022-06-09 15:29:04

咩martial arts?
如果你gym係做hypertrophy
隨時對你martial arts有negative impact喎

利申：9up

英倫風🇬🇧 2022-06-09 15:29:22

我想瞓覺呀 2022-06-09 15:34:55

我組間休息係搵歌

連登煩膠 2022-06-09 15:44:20

推胸推到空bar係咪基本

我推到幾下就冇哂力

唔撚食菜 2022-06-09 15:46:19

睇你幾重男定女

連登煩膠 2022-06-09 15:46:47

男 60kg 做過inbody 全身肌肉不足

澳卡 2022-06-09 15:53:38

有無ching指教下可以點控制心態...
我懷疑我減肥減到有暴食症

唔撚食菜 2022-06-09 15:59:09

咁你要食多D野

早晚要還的 2022-06-09 16:25:09

可以答你：係

有碼宮薰 2022-06-09 16:27:11

佢好似話玩powerlift

黃嘅就算啦