（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區155 新手問野請睇#1

1001 回覆
6 Like 4 Dislike
2022-06-06 23:58:42
搵香港d老屎忽備賽…..等睇排隊去切gyno

教堅叻槽備賽大H都教唔出啦
教你點扮叻槽就得
2022-06-07 00:03:07
操野既基本功就搵老個派，行野個part就緊係搵出得多pro既備賽教練，不過老屎忽黎講，個人覺得萬卓光個派係唔差
2022-06-07 00:05:43
睇嚟今個禮拜我要手動轉頸
2022-06-07 00:06:16
完全認同 點解佢唔知自己輸咩
2022-06-07 00:08:00
我試過兩次係玩machine推上胸借左力
有一次係db pullover玩得太重 落到底果時聽到啪一聲
都無乜嘢 但一路做果時都有啲冤冤地咁 第二日起身轉唔到頸
2022-06-07 00:08:04
睇ig 佢好似prep得好短
本來以爲佢唔玩nbf
2022-06-07 00:08:23
想天然去到極限就唔好搵拜仁
佢學生比賽前用甩水丸照玩到nbf
2022-06-07 00:10:14
老屎忽 d過氣操法，後生搵佢地就真係浪費時間

後生要bulk一律搵健力PT三項打底
要行野/修身一律搵外國備賽PT跟diet、有氧



老屎忽留返比玩健康個堆算鳩數
2022-06-07 00:11:09
唔似prep緊咁
2022-06-07 00:22:46
歐定張
2022-06-07 00:23:21
Au
2022-06-07 00:25:37
咁叻糟搵邊個
Kaykay連登仔又話fake natty
Marvin又名聲唔好
搵個行野既 佢果套又唔啱叻糟既用
2022-06-07 00:31:36
我都想知 我知既都大伏
2022-06-07 00:38:05
第一日上連登咩，個個都踩架啦，唔計健身界都冇人上到神台
靠自己分析啦
2022-06-07 00:44:04
George Lee會唔會好啲呀 平時份人睇落去幾謙幾nice
2022-06-07 00:45:35
哂氣，個風氣咁惡劣，有邊個無負評
成日呢個又話同嗰個有beef，又邊個hea教，邊個教學生亂用藥，邊個食邊個條女，剩係一個hknbf都搞左幾單野出黎，反觀台灣啲pro同kol，基本上個個都成日合作拍片，一齊團練，私底下係咪咁friend唔知，起碼無香港咁肉酸先
2022-06-07 00:45:56
其實咁 如果老果派個成績玩埋奧賽
我覺得值得學既
但如果佢地成績都普通
年資再高 你學返黎最多同佢地一樣
或者更慘
2022-06-07 00:48:07

呢單點睇
2022-06-07 00:49:22
好奇一問 大家所講既老派姐係點
2022-06-07 00:50:09
鐵館果種
新派就唔洗講啦
2022-06-07 00:50:21
有size, 屌唔夠乾
夠乾，屌唔夠力
夠力，屌技巧唔好
力都有，屌用藥用得唔好
無用藥/用得靚，屌唔識教
識教，屌狗公食女
2022-06-07 00:52:05
所以而家除咗技巧外其他花邊野唔睇算
2022-06-07 00:52:41
係咪輸posing啊？
2022-06-07 00:52:49
咁我只可以推薦howingho
手下兩張pro卡 男女都有 無撚敵
2022-06-07 00:53:30
輸Hknbf懷疑佢行野 扣佢分
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