（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區155 新手問野請睇#1
黃嘅就算啦
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點解唔key走佢？
比左三萬幾比人當condom...
佢藍過muscle pro
張相po咗之後過幾日先逐出師門
唔好問點解唔repost 無人知
唔好問點解唔repost 無人知
真係唔知
我記得勁早期佢未出名個陣睇過佢喺條片度係咁幫支那講好說話 即刻unfollow
跟住最近台灣咪有個小丑勾惡utuber勁撚藍 疑似收左統一黨錢 我睇返隻小丑以前d片見到楷教練做佢保鏢一齊喺街上面遊行
跟住最近台灣咪有個小丑勾惡utuber勁撚藍 疑似收左統一黨錢 我睇返隻小丑以前d片見到楷教練做佢保鏢一齊喺街上面遊行
會唔會係笑緊Benz fok用nbf個ig覆 long_fitness個單野 因為nbf叫long-fitness跟Alan tong去玩gc
大隻過你就行野
笑死
又學到嘢
中間嗰個wnbf pro，點樣睇完就明，我就唔明，zack個膊差過佢？
人講你又跟住講，本身人嘅基因就係會有唔同肌肉形狀架啦，操法又可以好大影響，你唔比人地飛膊飛得好密咩，跟本個size就自然可以做到又屈人行野
科學嚟講應該睇斜方肌
之前睇過啲paper講話斜方肌多啲receptor
如果用anabolic steroid會大得快啲
好似係
之前睇過啲paper講話斜方肌多啲receptor
如果用anabolic steroid會大得快啲
好似係
但睇夢多d片見佢講解d動作真係講得幾好 幾清晰
如果真係咁藍 ，之前館長應該唔會請佢幫手搞館長杯？
如果真係咁藍 ，之前館長應該唔會請佢幫手搞館長杯？
新手想問下 佢依種size 再一年堅操 搵PT全年帶住
有無可能操到係個比賽 排名中遊嘅水平？
定係其實無番兩年都唔會有野睇？
有無可能操到係個比賽 排名中遊嘅水平？
定係其實無番兩年都唔會有野睇？
每個人都有過去
米奇廢老譚都撐過64學生
米奇廢老譚都撐過64學生
唔可能 佢天份太垃圾
頭大膊窄腰粗
Mp 2分努力8分天賦
頭大膊窄腰粗
Mp 2分努力8分天賦
你已經搵世界冠軍同佢比 你望下普通men physique 拎第一果d人 不過zack個膊都唔夠第四咁拋
你望下普通men physique 拎第一果d人 不過zack個膊都唔夠第四咁拋一年就想排中遊
師兄你會唔會有少少侮辱健身撚既努力
師兄你會唔會有少少侮辱健身撚既努力