（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區155 新手問野請睇#1
黃嘅就算啦
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香港Bikini最勁我覺得係Samantha
開個IG 原來係鋪路搵客
大家點睇呢條友
見佢前排一個挑機外國個online coach Kenneth
見佢前排一個挑機外國個online coach Kenneth
老手操肌 但最近開始飲奶粉，唔係為上磅 為補充蛋白質，想問市面邊隻抵飲又唔難飲？ 最近買左隻prefect sports diesel 2lb 4舊幾水，同埋本人有少少乳糖不耐症 係咪都係飲乳清蛋白比較好
占咪咪>占咪
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??圖定老母
死啦會唔會又比gymmy狙擊
死啦會唔會又比gymmy狙擊
又想jerk off
gymmmmmmmmmy完又nbf
食唔停
食唔停條仔覺得自己會有call out
已經退撚左Netflix
真人show好睇好多
真人show好睇好多
仲喺度打撚埋啲怨婦文，乜撚野輸得唔太難睇唔係包尾，好似仲覺得會有人差得過佢，可以有人比佢踩撚住唔駛掂地咁。
所以話都未必關撚晒教練事，佢戇撚尻真係以為著條短打就可以上台同人比
就算包尾你都係憑實力，到輸撚完都完全唔撚知自己衰乜尻，我係你就出少句聲少說話多操練下次有返咁上下料先上台比人品評。
所以話都未必關撚晒教練事，佢戇撚尻真係以為著條短打就可以上台同人比
就算包尾你都係憑實力，到輸撚完都完全唔撚知自己衰乜尻，我係你就出少句聲少說話多操練下次有返咁上下料先上台比人品評。
你睇返舊果啲健身po
個個po都有講佢
個個po都有講佢
好 sorry 唔係長期睇住 miss 咗
我睇下舊文先
我睇下舊文先
是，只要有心人人都可以係教練，香港無野多，水魚懶人最多，你睇下個討論緊個大隻仔，少林足球個螳螂拳都大隻過佢但佢有coach嘅情況下可以expect自己有first call out，根本自己唔去了解下個game點玩，對手嘅condition，緊係比人當魚咁劏。
想開始gym都唔求你做咩research，上youtube自己睇下片分分鐘你可以勁過個教練，啲乜鬼nasm牌你呀嫲去考都考到，考完已經可以叫自己P T
想開始gym都唔求你做咩research，上youtube自己睇下片分分鐘你可以勁過個教練，啲乜鬼nasm牌你呀嫲去考都考到，考完已經可以叫自己P T
愈黎愈多人呃飯食著條 yoga pant考個牌仔就教練
啲堂費好賺過打工好多
啲堂費好賺過打工好多
點解我有jer
好撚唔抵
好撚唔抵
斬咗佢煲湯
有jer都可以著yoga pant
講還講🙏🏻🙏🏻🙏🏻