練習咗四個月冥想，分享下冥想嘅感覺
哈利波特別大
516 回覆
129 Like
374 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁
師兄有咩感受或者建議，細佬初初入門乜都唔識
如果見到有光。同幾個六角形係度轉。。又有冇問題呢？
advanced-advanced level嘢黎
成日冥想中途瞓著覺，有無方法解決？
是
俾返個身體人啦
我都唔知係邊款，我開始時只係想個人定啲，減低壓力同埋反省自己係一個咩人。之後形成習慣就有唔同嘅感覺
我形容瞓覺嘅意思係感受唔到身體但係意識非常之清晰
我形容瞓覺嘅意思係感受唔到身體但係意識非常之清晰
開住燈同埋盡量坐喺度練習
開住audio guide 有把聲guide 住你啲steps 會無咁易瞓住
開住audio guide 有把聲guide 住你啲steps 會無咁易瞓住
整返個八卦係房先啦
各門各派都有自己既打座方式，但通常就會有護身或結界做保護
因為冥想/禪修都唔適宜受到干擾，物理上/能量上都係
因為通常練習緊嘅時候個人都會放鬆，就容易比其他嘢入
通常最簡單都會畫個圈或者放光保護
因為冥想/禪修都唔適宜受到干擾，物理上/能量上都係
因為通常練習緊嘅時候個人都會放鬆，就容易比其他嘢入
通常最簡單都會畫個圈或者放光保護
瞓醒覺冥想
師兄消融狀態 好高境界先做到
我支持你繼續練
我以前都係笑人果堆黎
直到自己試完先感覺到有d料到
超自然經歷唔講
至少有做冥想果排係開心左同健康左
我以前都係笑人果堆黎
直到自己試完先感覺到有d料到
超自然經歷唔講
至少有做冥想果排係開心左同健康左
要問問啲大師先知，細佬經驗少唔識點答
head space 有教過
第一 你真係太疲累 嘗試休息多d
第二 可以嘗試開一棧燈 / 冬天開窗 等你都有意識係保持清醒
第一 你真係太疲累 嘗試休息多d
第二 可以嘗試開一棧燈 / 冬天開窗 等你都有意識係保持清醒
ching應該就嚟可以用波紋疾走打dio了
之前練過一個月 想自己calm d 負面情緒少啲
覺得係有平和左 唔講意識既野 我當係比一個時間自己靜落黎 唔禁電話 比自己個腦放鬆下 真係感覺幾好
但練到去感受唔到手腳有啲驚
清係有冇目的咁去練？
覺得係有平和左 唔講意識既野 我當係比一個時間自己靜落黎 唔禁電話 比自己個腦放鬆下 真係感覺幾好
但練到去感受唔到手腳有啲驚
清係有冇目的咁去練？個人冇咁易嬲，同開心咗係真，同埋學識咗代入人哋嘅角度思考，諗嘢嘅層次高咗
你自學冇跟師傅？
同埋清會唔會用音樂/人聲guide住咁練？
Youtube 得英文guide 唔係母語始終要多啲時間去諗人聲講緊乜 冇咁易放鬆
但純音樂既話又無從入手
Youtube 得英文guide 唔係母語始終要多啲時間去諗人聲講緊乜 冇咁易放鬆
但純音樂既話又無從入手
我練咗冥想2年半
但前前後後都斷過幾個月
好難日日都練
同埋有時太攰真係忍唔住練練下攤喺度就會瞓著咗
但ching 你講個啲練練下好光真係無試過
我多數觀察自己嘅念頭同埋有天空+ 雲飄過嘅景象
個人會好平靜
Ching 介唔介意講下你係用咩嚟練/ 學冥想？定就咁聽啲white noise/ 大自然嘅聲音自學？
但前前後後都斷過幾個月
好難日日都練
同埋有時太攰真係忍唔住練練下攤喺度就會瞓著咗
但ching 你講個啲練練下好光真係無試過
我多數觀察自己嘅念頭同埋有天空+ 雲飄過嘅景象
個人會好平靜
Ching 介唔介意講下你係用咩嚟練/ 學冥想？定就咁聽啲white noise/ 大自然嘅聲音自學？
冥想嗰陣帶著水晶或者揸住比人開過光嘅野算唔算有保護？
返工成日都冥想🧘♂️
自學