練習咗四個月冥想，分享下冥想嘅感覺

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2022-01-17 16:16:09
要啲時間練習，不過我唔信會見到多維空間外星人呢啲嘢。
2022-01-17 16:16:43
要啲時間練習
2022-01-17 16:17:12


特攻特防6層未？
2022-01-17 16:19:52
有入過放鬆哂嘅狀態
會察覺到呼吸由手動轉返自動
然後個身好似feel唔到啲衫咁
但一有呢個覺察狀態就會開始崩壞
2022-01-17 16:20:09
幾年前有做開，可以好快放鬆到個人，去到身體既一點或者分離既狀態

近排pickup想番，但係都唔成功，可能近年身體同心理都唔同左 要時間再練習同放鬆自己
2022-01-17 16:22:38
屌你 你訓著左炸on9仔
2022-01-17 16:23:40
冥想or放空or靜觀or睡覺?
2022-01-17 16:23:56
冥想成日訓著 點搞
2022-01-17 16:23:58
可能係思想太混亂同唔夠放鬆，建議逼自己數呼吸次數試試
2022-01-17 16:24:54
試下朝早起身刷完牙冥想
2022-01-17 16:25:25
入門可以點樣開始？
2022-01-17 16:25:37
但啲人成日話唔好立亂冥想，會好易撞鬼
2022-01-17 16:26:27
普通人如果咩都無準備就脫離軀殼係一件好危險既事
2022-01-17 16:26:54
可以由幾分鐘開始先，每次練習慢慢增加時間
2022-01-17 16:27:35
係咪會特攻、特防提升一級？
2022-01-17 16:28:33
點解咁講，想知
2022-01-17 16:28:46
咁又會點
2022-01-17 16:29:54
呢個要㩒w先得
2022-01-17 16:30:44
一瞇眼，個腦係咁諗嘢，多次深呼吸都冇用，有冇其他解決方法
2022-01-17 16:31:38
冥想關靈魂出竅事？
2022-01-17 16:32:17
真 平時想訓教個腦都會鬥氣諗其他嘢
2022-01-17 16:32:41
我見YouTube有啲人係咁講，但我唔信
2022-01-17 16:33:10
是全集中呼吸嗎？
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