練習咗四個月冥想，分享下冥想嘅感覺

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2022-01-17 16:42:51

2022-01-17 16:43:03
屌 今朝入唔返身體，搞到遲咗返工
2022-01-17 16:43:29
同清明夢有咩分別？間唔中偶爾入到控夢
2022-01-17 16:43:40
試吓慢慢數 吸幾秒 停幾秒 呼幾秒
類似數綿羊入睡
2022-01-17 16:44:01
覺唔覺自己成個傻鳩咁坐喺到
2022-01-17 16:44:31
冇，但我個頭有感覺，唔知係咪啲血上頭
2022-01-17 16:44:52
講咁多不如親身試吓
2022-01-17 16:45:03
冥想唔係就係要感覺身體咩
大多數人成日會胡思亂想 成日會造成憂慮 擔心未來 憂慮過往
唔懂得"活在當下"
所以冥想係用黎觀察當下自己既情緒 感覺
感受你既恐懼 喜悅 憤怒 平靜
2022-01-17 16:45:42
聽人講冥想兩個鐘
等於瞓咗成晚覺
係咪真？
2022-01-17 16:45:47
有人話靈魂出竅之後入唔返身體會死
2022-01-17 16:45:48
唔會 嗰種感覺好奇怪，由細到大從來都未體驗過
2022-01-17 16:46:15
2022-01-17 16:46:20
Just9up
2022-01-17 16:46:35
唔講咁你開分享post做乜siu4
2022-01-17 16:46:44
我會只要將注意力集中係個頭到就會有呢種感覺
冥想更加明顯
2022-01-17 16:47:16
冇錯，就係集中喺（我）、（現在）呢兩個感覺
2022-01-17 16:48:18
細佬只係練咗四個月，遲啲有更加多嘅感受再上嚟分享
2022-01-17 16:48:50
樓主冥想係咩姿勢?
2022-01-17 16:49:12
好易瞓著
2022-01-17 16:50:20
一開始練習專注數呼吸，練習時間由5分鐘開始之後慢慢增加
2022-01-17 16:50:21
會撞鬼的
唔好咁做
2022-01-17 16:51:00
所以我覺得咩 "離開自己身體" " 見到咩咩咩" 呢類陳述
神秘學性質太濃
將十幾冥想科學化既努力前功盡廢
又將冥想呢樣東西拉返去100年前 大家以為冥想可以將你生理性質改變
2022-01-17 16:51:27
打坐
2022-01-17 16:51:28
果d叫奪舍
你個靈魂因為某d原因出左去
身體俾其他靈佔據左

一般冥想係唔會出到體（感覺似出體唔代表真係出左）
除非你加埋其他古靈精怪野去冥想，
絕對唔建議咁做
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