（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區136 新手問野請睇#1

Ritalin

1001 回覆

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土方 2021-12-13 22:42:04

其實大撚鑊，到時goji啲人又出嚟join其他場真係又搞撚著大家再逼啲

有碼宮薰 2021-12-13 22:44:44

殺咗一個我，仲有千千萬萬個我

魚蛋麵 2021-12-13 22:45:37

P記啦 1000蚊一年
抵到爆炸

凡有的還要加給他 2021-12-13 22:46:44

大H 2021-12-13 22:46:59

真

尹光頭仔 2021-12-13 23:02:40

次次都好眼瞓

濘沁 2021-12-13 23:05:23

澳門健身比賽

三級榮譽畢業 2021-12-13 23:14:08

想問下大家
如果跟Push Pull Leg Rest呢個次序操
到第二次Leg day個陣仲肌肉酸痛緊大家仲會唔會照操Leg

嘆洋鮑 2021-12-13 23:17:43

新手想問

呢個做動作果時
反而係下腰食力好多
到時我錯姿勢定係下腰太弱

豬肥 2021-12-13 23:19:29

你試下做時諗住谷實個腹

嘆洋鮑 2021-12-13 23:22:09

我個fd都係咁講下次試下
thx 巴打

有碼宮薰 2021-12-13 23:24:36

個pat都要收住，想像有gay佬想插你屎眼就得

唔撚食菜 2021-12-13 23:28:28

熱完身仲酸就放棄果舊肌肉

留精不留恆 2021-12-13 23:28:36

個身貼住張野有野support 正常唔會用到下背

嘆洋鮑 2021-12-13 23:30:09

屎忽同腰中間果個位
應該冇谷到核心下次再試下
thx

留精不留恆 2021-12-13 23:44:05

係咪太重Chok上去
試下輕d hold兩秒落4秒

孔融釀梨 2021-12-14 00:08:54

搭單一問腳掌應該伸直定勾住碌野

MJ_Fans 2021-12-14 00:09:47

https://youtu.be/pNgM6FlzIOg

你可以試下好似條片咁玩，但動作要慢，玩輕d

MJ_Fans 2021-12-14 00:17:22

大部分叻嘈係咁上下

塵冠希影陰部 2021-12-14 01:00:20

師兄落左幾耐

忍者龜頭硬 2021-12-14 01:02:51