（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區136 新手問野請睇#1

唔撚食菜 2021-12-12 20:15:42

入尖前要上堂學下gym manner先

食蕉唔洗咬 2021-12-12 20:16:44

跳上去90度手落到91度就拉返上去咁

廢J0HNミ世 2021-12-12 20:18:13

舊會係hkwpa 香港健力總會，under IPF 國際健力聯盟，
享有合法代表香港出賽既資格

新會係HongKong Powerlifting, 簡稱HKPF, 同狗撞名， google search 要全名先搵到。多d 後生玩，但玩過新會會join 唔返舊會。冇所謂個班咪玩新會

有碼宮薰 2021-12-12 20:24:43

咁都isometric hold係半位一段時間

幾勁

變種00後 2021-12-12 20:25:46

學到嘢了

唔該曬ching
btw ig見到好多香港人玩健力都好勁希望有一日可以追到各位師兄

廢J0HNミ世 2021-12-12 20:26:46

健力同健美完全兩個玩法

Backpackman 2021-12-12 20:28:47

當年有啲花生，好似舊會班人小圈子鳩ban人（好似文xx)，之後班有heart 後生（都係文xx帶頭）走去搞新會，老實講新會宣傳同形象都做得好好多，啲後生健力kol 都去玩新會，舊會仲係啲康民署比賽咁款

變種00後 2021-12-12 20:30:22

我都覺開頭嗰陣始好似由零開始咁
要向各位ching慢慢學習

Backpackman 2021-12-12 20:31:57

MJ_Fans 2021-12-12 20:33:49

Backpackman 2021-12-12 20:34:08

Backpackman 2021-12-12 20:36:06

潛聾勿用 2021-12-12 20:36:16

大伏仲撚衰，肉都冇多舊，俾我做選手我都唔撚信佢講嘅嘢

MJ_Fans 2021-12-12 20:36:51

你真係難分真與假⋯⋯⋯

潛聾勿用 2021-12-12 20:38:37

佢哋識條柒咩，佢哋學中醫嗰時肉都冇得食多舊

潛聾勿用 2021-12-12 20:39:07

行到靚仔咗

唔撚食菜 2021-12-12 20:40:05

本身李力持咁撚樣點解型左咁多

有碼宮薰 2021-12-12 20:42:32

T level 高咗，個樣都霸氣咗

潛聾勿用 2021-12-12 20:43:11

佢話係處c姐，都冇話係同一個人

唔撚食菜 2021-12-12 20:43:43

忍唔住要落野了想變金城武

MJ_Fans 2021-12-12 20:44:04

https://youtu.be/k6HHCNEn9AM

Team 3cc祖師爺教學影片

有碼宮薰 2021-12-12 20:44:08

認真一問，細佬唔識野

依啲唔係危險藥物黎咩？點解可以咁揚係ig post?

MJ_Fans 2021-12-12 20:46:40

時代唔同左，同埋大把狗同藍絲都行野啦，佢又無講個cycle組合出黎又無藥瓶比你睇到，重點係你認為而家政府仲有人做野？

廢J0HNミ世 2021-12-12 20:47:31

衞生署發言人稱，注射劑型的類固醇屬處方藥物，須按醫生處方才可售賣，非法售賣或管有未經註冊藥劑製品或處方藥物，每項控罪最高可罰款十萬元及監禁兩年。

賣犯法姐

Re_vive 2021-12-12 20:48:11

大家上gymshark個網有冇去左個被block既page

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Ritalin