（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區136 新手問野請睇#1

MJ_Fans 2021-12-12 23:21:24

呢個真，王華有用腦去領略d mr o既訓練動作，佢同charles glass既理論差唔多，個人建議跟charles glass

MJ_Fans 2021-12-12 23:22:50

Old school training is king

good old’s day

預祝支爆 2021-12-12 23:23:02

瘦弱黑鬼

唔知點解班中國佬好鍾意搵charles拜師

MJ_Fans 2021-12-12 23:23:15

佢好受c9同妹妹歡迎

自私之人 2021-12-12 23:23:37

我純粹鍾意睇啲人比賽，覺得好熱血
台上班人個個都係好勁好癲
打唔打藥其實都要好落力練

Orientco 2021-12-12 23:24:25

做PT反而冇乜所謂啦
而家周街都教練有錢考番個AA /NASM出到去就做到了
P記啲教練分分鐘仲廢過佢

不過玩比賽就

和合石鏡泉 2021-12-12 23:31:41

MJ_Fans 2021-12-12 23:32:54

佢後生行cycle都行得少，佢玩健美既理論係有一套，睇到個客缺d咩細肌肉要點增強，佢對動作角度變化係有一手，就算外國d mr o都係要搵佢執動作

Orientco 2021-12-12 23:35:22

巴打偏向支持用機操定Free weight？

MJ_Fans 2021-12-12 23:35:39

其實真係，特別係香港玩健美，如果要玩得勁又唔搵水魚賺錢既，基本上係倒錢落海

自私之人 2021-12-12 23:36:37

之前唔係有個WNBF香港人？

MJ_Fans 2021-12-12 23:37:30

Bulking free weight，修身用機，free weight可以自己控制動作角道變化同個人覺得做離心爽d

有碼宮薰 2021-12-12 23:39:55

俾大東西個ac搶咗fo

有碼宮薰 2021-12-12 23:40:21

佢近排染咗金毛，師兄見唔見到？

MJ_Fans 2021-12-12 23:40:45

玉子將軍頭

MJ_Fans 2021-12-12 23:41:34

加左大東西之後，ig 被佢洗版

有碼宮薰 2021-12-12 23:44:19

大重量big three既感覺冇嘢取代到

有碼宮薰 2021-12-12 23:47:56

所以我唔敢follow

得閒撳入去算

Orientco 2021-12-12 23:53:01

天然k仲大過大東西

潛聾勿用 2021-12-13 00:09:52

話時話，個大東西好似見佢唔使讀書又唔使做嘢咁，好羨慕

今次仆佳了 2021-12-13 00:10:27

有無人係樂富Physical操?體驗如何?有D想JOIN因為樂富附近最方便係佢但係門口見到都多人

有碼宮薰 2021-12-13 00:13:16

Britain_Is_Great 2021-12-13 00:15:44

Gymshark S size t shirt 對我d 170矮仔來講太長

膊頭手臂心口都fit 但就真係長咗少少

今次仆佳了 2021-12-13 00:16:39

何解呢？

Britain_Is_Great 2021-12-13 00:18:30

師兄們着開咩牌子嘅衫

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Ritalin