椎間盤突出圍爐區

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2021-09-09 19:59:41
其實痛更加要做,最多休息幾日後再做!
2021-09-09 20:02:54
其實我覺得係運動過度又冇好好拉返鬆,某度地方肌肉緊,某度肌肉鬆先會痛。

唔關咩啫喱突出嚟事!
2021-09-09 20:06:48
要睇下痛成點,好多人做完痛多左嚴重左之後唔敢再做/開始懷疑得唔得。

你太痛就當然唔可能再做,可以減一個level, 另外訓得好唔好都好重要
2021-09-09 20:12:31
但我係越做越痛啵 開頭都堅持到 日日做
之後覺得唔對路就冇咩點做
係咪啲動作唔岩我做
2021-09-09 20:26:24
2021-09-09 20:28:45
以前都係做mckenzie exercise就好番,今次復發做完反而會腳痛,唯有等報告
2021-09-09 20:48:49
你針灸有用? 我針完都係冇乜大作用,係做物理治療好少少
同你突出既位一樣
2021-09-09 20:59:38
針中個位有用,要feel到針落去好酸
2021-09-09 21:00:32
但係要長期針 不過一唔針又係咁
2021-09-09 21:20:34
巴打個醫生建議你做手術,即代表病情都唔算輕…
我記得大約20歲時候返工搬重野,on9仔一chok就一世,果時又唔睇醫生以為小事
到上幾年有一排都忙,積積埋埋終於有日坐低起身痛到伸唔直,係要90度行幾步先鬆dd⋯⋯
睇法國醫院骨科醫生,住左兩日做哂檢查,話我只係輕微突出,唔建議我做手術!
我記得佢都話呢啲手街都有幾大風險,順利就好,唔順既話可以坐住過世
2021-09-09 21:40:23
新鮮滾熱辣 整親大約兩個月
初頭腳痺
然後突然有一日成隻腳好痛 行到乞下乞下
應該係工作關係 加上姿勢唔好
第一個月睇物理治療 一星期兩次 覺得時好時唔好
今日痛A位置 睇完物理治療就到B位置痛
到第二個月出咗MRI報告 L5 S1 突出 都幾大舊
轉左睇脊醫 一星期睇三次 拉腰
依家條腰直返 行得都還好
係有時坐耐左 行耐左會痛
今朝就好明顯風濕痛

醫生一開頭都係叫我做手術
但係我唔敢 始終係脊骨神經附近開刀
2021-09-09 21:43:08
嗰種坐立不安嘅感覺真係
冇經歷過係唔會明
我經歷過心情好差嘅時期
狀態好時行得走得 又驚人哋諗我係咪扮嘢
狀態唔好時又唔想開口要人就要人幫 結果自己死頂又辛苦
2021-09-09 21:43:59


2021-09-09 21:48:55
所以真係要圍下爐(擁抱)
今日有幾多人風濕痛
我有個椎間盤突出5、6年嘅朋友
風濕痛準過天文台
2021-09-09 21:55:23
近乎完全一樣
我比你去過更多治療
咁絲打諗住由佢?
2021-09-09 21:55:56
好中呀屌
2021-09-09 21:57:29
拉腰機感覺真係冇料到
2021-09-09 22:00:32
d反應好睇人嘅
我睇脊醫都有瞓拉腰機(瞓過兩部唔同型號)
一部拉嗰下覺得有啲怨痛 拉完嗰晚仲痛
一部瞓落去果下一啲感覺都冇 返到屋企又係怨怨痛
我個醫生都話有啲人會係短期內痛感大左 有啲人冇感
2021-09-09 22:01:19
利申:我由頭到尾都只係腳痛,條腰真係冇乜痛感
2021-09-09 22:17:45
條腰平時真係無乜痛感,係彎腰同起身郁動先會痛,仲會痛到落腳,最辛苦都係腳痛搞到行路勁拐
2021-09-09 22:18:53
真,心情會好差
2021-09-09 22:20:38
求介紹
2021-09-09 22:20:53
Exactly
Ching整親幾耐 而家咩狀況
2021-09-09 22:58:45
好多原因,有機會係你坐姿唔好,有機會係你本身冇work 開個muscle, 突然用返,所以痛!

我建議你去啲痛症中心俾佢睇下,聽講都要1-2k 一次,但包斷尾
2021-09-09 22:59:11
我幾年前已經L4/5突出少少,當時一樣行路拐,後尾游水拉筋就好番左,點知呢家又復發,仲要嚴重過上次,行路拐得密左,腳持續痛,等緊報告出,所以好番真係要好好對條腰
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