椎間盤突出圍爐區

567 回覆
25 Like 6 Dislike
2021-09-26 15:47:15
有無睇過醫生個d
2021-09-26 19:51:36
up
2021-09-26 19:55:40
1.睇物理治療（一定要排期睇公家，佢有部唔知咩機幫你拉腰），私家電你=垃圾

2.做plank，每日至少3次，每次hold大概45秒，隨時間加，唔可以中斷，半年見效，冇翻發，依家打風都冇事
2021-09-26 19:59:33
我之前睇私家都有部拉腰機
2021-09-26 21:48:35
我拉左2年好反曬
2021-09-26 23:51:27
分享下，你做過啲咩？
2021-09-26 23:53:33
你本身有坐骨神經痛 or 腳麻？
2021-09-27 12:09:14
推
2021-09-28 07:31:05
up
2021-09-28 22:37:00
Push
2021-09-29 22:20:48
推
2021-09-29 23:18:27
因為視乎壓到邊條神經，如果壓唔到神經線係可以完全唔痛。
2021-09-29 23:33:07
其實因為突出部份壓到神經先會痛，如果咁橋你做咗少少動作令突出部份掂唔到神經就會完全唔痛。 啲骨其實經常有少少褪出褪入。
2021-09-29 23:53:57
本身腰都好痛
近幾年頸都有問題 勁痛
呢排一做運動 半邊身痛到想死
由頭扯到腳咁
2021-09-30 11:29:47
想問問有無巴絲最近照過頸同腰既磁力共振
想問下幾錢 參考下
好鬼痛
2021-09-30 11:53:52
之前拗柴照腳約$5xxx , 我唸照腰都差唔多價
2021-09-30 12:50:11
腰5xxx
2021-09-30 17:31:44
唔怪得之前幾年都唔痛
依家開始黎料，應該突出左好幾年，係尼排先痛同痺多左
2021-09-30 17:32:29
5xxx 1part
2021-10-01 21:56:44
推一推
2021-10-02 08:42:01
我都係wo
腰又痛 痛到落腳
頸又痛
痛到手麻
無時無刻都係咁
好辛苦
好想做手術呀 救命
2021-10-02 23:57:40
有無話做邊種手術？
2021-10-03 02:02:17
睇左政府喇
垃圾到不得了
2021-10-03 13:34:18
點垃圾？
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞