椎間盤突出圍爐區

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2021-09-24 17:48:03
咁又唔洗咁驚嘅,你好嚴重?如果同我差唔多就做machine+少少free weight就ok,但因為我膝頭都有啲問題所以就要更小心唔好做咁重
2021-09-24 18:58:42
有無訓1-2個鐘就醒平訓會腳痛,側訓無腳痛但唔慣,會手痺/膊頭酸醒
2021-09-24 19:01:21
有時都會,同埋平訓又唔係,側訓又唔係,轉黎轉去訓得好差
有時又會訓訓下手痺/ patpat 扯住落腳痛
我條頸都有輕微突出,所以次次訓醒條頸都痛,再加埋腰痛
真係煩
2021-09-24 21:26:51
最慘係平日都訓唔到又要早起番工
2021-09-24 21:35:53
所以成日好燥 之後又不停loop
2021-09-24 21:39:44
想刷首抽好辛苦
2021-09-25 00:27:46
2021-09-25 17:46:45
2021-09-25 19:47:58
頂唔順去開刀啦 唔好死頂
2021-09-25 20:05:11
4,5年前中招
睇咗物理治療十幾次都無用
後尾去試中醫
十次左右就無事
但最近屎忽位開始有少少痛
但又唔似係坐骨神經痛個隻痛
2021-09-25 20:47:22
2021-09-25 21:20:56
Hi 我尼幾日都特別痛 坐陣又要訓下
都唔知咩事
2021-09-25 21:21:39
想問下你個中醫係點樣幫你醫?針灸?thanks
2021-09-25 21:23:45
推拿
由腳開始慢慢按上去
按到去條腰
勁痛
痛到流眼淚
但個醫師唔會留手
佢話愈痛先愈快好
第一次按完覺得好神奇,真係完全唔痛
但早排我牙媽條腰痛諗住再去搵佢個陣,佢已經退咗休了
2021-09-25 21:25:37
Oh 咁我無緣份 淨靠推拿醫好都幾堅
我淨係做針灸 拔罐 都功效唔大
下次試下推拿,唔該曬巴打
2021-09-25 21:28:31
你係咪坐太耐,肌肉太緊搞到個pat pat 痛
試下拉下筋 用個碌放鬆下pat pat肌肉
2021-09-25 21:29:51
成日拉
成日用之前學個招二郎腳拉筋
但都是痛
以前是坐骨神經痛
但宜家係髖關節個位痛
2021-09-25 21:32:40

佢講得幾有道理
佢一摸我隻小腿話好硬
俾佢輕輕禁一野都勁痛
佢話就係條神經壓住咗先係咁
由一開始睇佢個陣勁硬勁痛
去到後尾個幾次已經軟哂同佢點按我都唔痛
2021-09-25 21:33:22
係咪關節發炎,去睇下醫生檢查下
趁依家輕微 唔好拖
我髖關節長期都痛 有時自己啪下骨會舒服少少
2021-09-25 21:35:18
咁你都算好 遇到個好中醫
我係針灸鬆下肌肉 隔日又緊返
2021-09-25 22:54:05
估唔到印仔都有
當初突出幾多cm,會唔會痛到行路拐下拐下
2021-09-25 23:00:03
無照mri
一開始個陣以為腎結石
因為唔識,痛個位又係腎附近
後尾去睇先發覺係突出
未去到痛到行唔到
2021-09-26 07:16:00
睇骨科?點痛法?
2021-09-26 12:48:09
上年痛到郁唔到 而家突然間又唔痛
迴光返照?
2021-09-26 12:55:09
我睇左骨科 不過都係叫我做物理治療
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