椎間盤突出圍爐區

會唔會行路拐下拐下

Good new , 無壓到神經

不如開tg圍爐

打乞嗤係屁股痛定腰痛？

Ok

係會有電流由腰經屎窟到腳

最痛個排有少少 而家就坐左好耐 先會

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開左個TG

有冇人試過有椎間盤突出(唔係坐骨神經痛)，剩係腰痛……
唔坐得耐，一坐得耐就下背好攰，好冤，好緊咁
同埋下背有兩個痛點(之前去睇個中醫話係咩第三腰椎橫突)摸落去好似腫咗咁~
好困擾，都幾年了

Any mri report?

有啲椎間孔狹窄，主要係腰

嗰兩個痛點都唔知乜嚟，報告又冇寫
其實點解椎間盤突出會腰痛

我都係突出有腰痛，唔坐得耐 一坐得耐條腰就好酸痛又緊又痛

然後趴起度或者訓翻就好啲？

好少少，但都係痛

你醫生點講？

我同你一樣都係L4/5 L5/S1 突出，醫生話未嚴重到要做手術，叫我做下物理治療舒緩下痛 姐係都係無野可以做到

我第一次睇嗰陣，佢就話一係做融合，一係打類固醇
跟住轉咗睇，佢話主要係因為 core 唔夠力，所以脊椎 stress 大咗，最尾都係叫我 strengthen 個 core
問佢如果開刀換個人工椎間盤要30/40萬

但開完刀都可能會復發 醫生都有講係姿勢長期唔岩搞到咁

點解一嚟要做融合？減壓唔得？

唔知~ 佢一開波就好似想我做手術咁，心諗…
所以咪攞 second opinion

因為大部分既doctor 都係靠手術揾你錢，所以大家要比三個月至半年去比身體試下自我復原