做乜近排gym room多咗咁多「群居動物」

真 只要報啲貴既 就無晒呢啲三五成群既人

要練野應該急住換人由其3個fd 以上

唔係最近啦
旺角Goji 有三個毫無訓練痕跡嘅男子組
日日輪機輪左幾年


同佢哋操同一樣野就仆街

三個當中
有兩條outfit 係固定
一個綠色背心 一個黑色背心

就係你呢啲撚樣做壞風氣囉
大佬人地唔夠力淨係舉到30lb又要俾你屌既

直接撞鳩佢
有次係尖沙咀我做緊deadlift
班師奶亂鳩排隊上堂 企撚埋入嚟
我照做嫁 撞到你咪撞到你

30/50 lbs 有咩問題？做得重先叫識健身，愈重愈好？

go24都係咁 5 6個人輪姦一部機 想用都冇得用

聽過係輪姦個深蹲架
個個換餅好似人地車隊咁
好快手咁換完

巴打我地可能見過 我都係去開北角

傾心事就返屋企啦

坐係度吹水唔做就話姐 如果好勤力keep住做同換人 3個人內我都接受到

起香港如果開間毒撚gym有冇得諗
唔比組隊 唔比女人入 唔比傾計
但收費會貴少少

唔比坐係機禁手機已經好快手
篩走一批垃圾先

咁人地都有比錢
佢地無玩手機/齋吹水
其實有咩問題
3個人自然要用3倍時間

你自己開個private gym 咪冇人同你爭

證明佢唔識健身囉 輕有輕玩 重有重玩

應該係 好多人要有fd陪先會做

你個個咩program要休10分鐘3-5分鐘應該係最好休息

只要真係爽手認真做，4個都可以接受嘅

係時候去第間貴既gym開個會藉

熄淨少少燈 拎走電話
計時

你畀自己無限時間做一件事
你只會拖到無限時間先做完


屋企有其他人另計

利：自住

利：獨居

其實重點係佢地有無keep 住做
一個人做快極4set 都要5分鐘
我同fd 兩個輪住做
break 既時間連住
7分鐘兩個人就做完

講真就一個人用5分鐘就得
就算兩個人用10分鐘又有咩問題
兩條友都有比錢

不過如果佢地吹水唔做
就係一個問題