做乜近排gym room多咗咁多「群居動物」

巴打你諗多咗從來無打算challenge人休10分鐘始終我接觸powerlifting 時間唔多所以我先問佢咩program

題外話雖然身型比例腳長係好睇但玩powerlift就好蝕，squat 迫住low bar又要用更多腰力上

會睇住兩個人入廁所

尖沙咀都有

ok誤會
因為本來個comment係challenge緊人休得耐

另一個人黎

要玩到好勁真係要睇基因..

條友搞笑...
兩邊10塊餅話人10餅

條戇尻仔柒到呢

你明白未？

見過6個人一齊操

我都係你咁樣做
但好似岩岩我講既情況我會ok
因為堅操就好快做完

咁應該點講
講開做gym 去gym room

其實你無錯
不過香港人錯慣

420kg squat

gym room沖涼房多期都群居

Sorry遲咗覆 大致你搵到嘅都啱
而且都要睇嗰個人嘅身體狀況 有啲人個recover好慢

加上 如果前提係Powerlifting
會更加講求每次resting到可以將ATP完全restore
所以有啲人可能真係要10分鐘

不過正常人操嘢休息通常1-5分鐘
power lifter 就多數5-8分鐘
再多個身都開始凍

Btw, respect, 連登好少見到你依類求真嘅人
頭先我語氣都重咗啲 sorry

但通常呢d 群居動物一個月後就會消失左

真心 有次見到3條仔係gym到抽pad
仲要係港服鬼滅果排
中！中！中！中！中！
炭治郎！炭治郎！炭治郎！炭治郎！
我係到推胸佢三個係我前面離50cm傾pad
拿我幫你砌隊一入埸就變到身嘅炭隊啦
不過又唔係好阻既 都幾搞笑

健身最緊要健埋心

我知咩係spot，但佢地唔係spot緊，兩個都用緊力
企係部機前面果個用力到個身跟埋部機郁

唔好懶醒

spot唔使用力念力spot?笑死

呢個我覺得還好,胡教授都4人推胸啦