做乜近排gym room多咗咁多「群居動物」

你做就得 人地做就唔得

我屌既係佢地吹水多過做

比6 7百蚊都要輪到on9
嬲嬲地cut左佢算

袋底卧推 你幫我推完 到我幫你推
諗起都正

一個人去真係爭d


btw 有心練自己彈力帶操到咁上下先去gym room is ok
大J 話齋 去Gym room 見到人吹鳩毛真係。。。

大佬二頭彎舉都抖成三分鐘

你想做咪問人share囉

岩呀 咪同人講輪住做囉
上連登講把撚

唔識做果陣抄人就最直接架啦

四條友輪住做
連埋我5條友
休息時間成四分鐘
乜都軟晒啦

仲未計換餅

季候鳥飛翔既時間

呢d唔係 physical長期有？

年年夏天都有嫁啦,冬天就唔見哂

係咪健力撚炸

見大隻又唔敢出聲
見瘦既又支持佢地繼續努力
見吹水既我又覺得風氣幾好，幾個約埋健身

毒撚自己操
有咩就用咩囉
咁易大隻咩

勸你唔識唔好鳩up

20kg都健力撚？

一兩個就話啫
4 5個喎

直接行埋去叫佢地借開 我要用機

二頭單手20Kg唔錯了

利：20kg單手肯定不舉

set與set之間抖30秒
兩個人做
一個做完第個接住都差唔多
成日見有pair人玩squat
上10餅就圍住傾計影相
傾15分鐘玩一野要人幫之後又重複吹水
唔知佢地係嚟做乜鳩