做乜近排gym room多咗咁多「群居動物」

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2021-06-10 23:04:09
呢d動物特徵:
3人或以上
program 一樣
佔用機器時間長
講多過做

明明輪住做休息時間已經長
仲可以有時間吹水
2021-06-10 23:08:46
屌你老味
閒閒地都用20分鐘以上
2021-06-10 23:11:18
有乜可能4個人
4個人個program 都一樣?
2021-06-10 23:12:17
你一定係毒撚
2021-06-10 23:13:10
再嘈10個人霸住你部機
2021-06-10 23:14:58
最撚癲見過6個人輪姦部機
2021-06-10 23:15:55
好多人都約埋一班frd去做
2021-06-10 23:17:01
其實2個人都好夠,互相push
2021-06-10 23:17:11
約frd唔緊要
但唔好吹水多過做
2021-06-10 23:17:38
如果fd日日做同 programme有咩問題
2021-06-10 23:18:59
好多去gym room 思考人生
2021-06-10 23:19:37
你夠大份咪可以趕走佢哋
2021-06-10 23:28:48
第一
大家目標唔同
練既野都唔同

第二
每個人身體構造唔同
唔係每個動作都適合個個人
2021-06-10 23:30:56
唔夠大隻
2021-06-10 23:33:01
咁bro split run相同唔奇,或者其中一個特別勁咪會照跟,同埋按你講都似係圍威喂,咁更加正常
2021-06-10 23:33:26
好撚過啲電話撚啦
唔走埋去問佢都唔撚做
4set做完都未開始第一set
2021-06-10 23:33:45
鬼叫你貪平報埋d 濕鳩GymRoom
2021-06-10 23:34:26
啱啱見到隔離就係咁兩條女仲要攬埋一舊唔知做乜鳩咁
2021-06-10 23:35:28
點會近排 一到夏天就會有一堆堆人約埋做香港人做多啲尖係好事黎既
2021-06-10 23:40:37
hehehe
2021-06-10 23:40:39
其實唔係
第一
同得friend 一齊gym 大家咪又係想大隻 目標唔會係唔同到一個玩functional 一個玩powerlifting 會約埋一齊大家都知會係想做架啦

第二
冇錯係
但動作係可以一樣 唔同既係set up
Bench press 個個都做 但係set up 唔會個個都一樣
同埋你估個個都咁清楚自己身體 知晒咩動作最適合自己咩
2021-06-10 23:43:16
我不嬲都好鼓勵人做尖
但係唔好一味人做乜你做乜
整一個啱自已既program
2021-06-10 23:50:17
一齊做ppl/upper lower/full body /531 都好正常啫
憑空作個program 出嚟咩
2021-06-10 23:51:14
一班人霸住(輪姦)一部機 最多都係一部機冇得用
應該2個2個咁分開霸唔同機 差唔多同包場冇分別
2021-06-10 23:53:27
可以上youtube睇下d program
再根據自己而改
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