whey乳清蛋白交流區(6)

我都係建議飲水
飲水量加大真係對爆瘡問題有用
同埋買whey isolate會好啲

飲whey都okay 計好需要嘅份量就好
食得多唔代表好 適量就好

唔好當我賣廣告

我都訂咗

佢話未有朱古力味所以未送出

你攝取足夠蛋白質既話 操開肌嘅話
我個人認為唔使飲bcaa黎為左修復快啲
除左做緊間歇性斷食，
朝早操/
運動員式長時間訓練（例如你講cardio)用bcaa防止老抽既話
我覺得冇咁大需要食bcaa

視乎你用bcaa黎做咩啦 cardio食bcaa都可以既
主要作用防止肌肉流失同老抽

你增肌定為咩？
2.2都見過人咁食
你1.6都爆咁多
飲多啲水啦

想問下各位Ching
邊隻蛋白粉 飲落去口感似奶昔 係好thick既口感

我唔識野但係唔開咁稀應該就可以thick啲？

請問你飲邊款？whey /w isolate/w hydro/casein?

我建議你試下isolate/hydro 但$hydro>$isolate
試一試isolate會好啲

我訂左綜合 都未有
另外想問問 如果想訂60包幾款唔同味又唔係綜合 係唔係只可以12包12包咁散買？

想係IHERB買隻BlenderBottle
Ching你地會買隻 大既800ml 定 細既600ml 好？

咩價錢先

我淨係飲過ON同myprotein
覺得ON算淡味
我250ml 本身落1scoop 但覺得太淡
落夠2 scoop

9同10美金，再有折
價錢唔大分別
但如果細既都夠用，就唔買咁大

其實d粉點為之靚？

myp你真係唔洗問，未飲過一隻味係好飲既

拎黎整蛋糕都嫌低質

咁緊係買大啦差咁少錢

thx ching

見到fb $350 ON 2樽 5lbs 堅唔堅