有無真體弱撚做緊Gym?

鬆糕貓

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最愛長頸鹿_ 2020-06-25 16:47:05
啲人唔係話肥仔唔好做腹肌咩
負資燦 2020-06-25 16:47:58
跟教練錢真係唔慳得 起碼學識啲姿勢同觀念先 慢唔緊要 唔好傷就得
今晚開香檳 2020-06-25 16:48:54
有咩方法可以練肌耐力
做左一年 成日一個動作做一兩set後做唔到完整
感性的男人 2020-06-25 16:49:21
176 58
我都舉40磅
樓豬有冇禁撚廢手殘
一年之約 2020-06-25 16:52:02
Ching幾多歲 可以食唔肥
Komova 2020-06-25 16:54:04
2頭20lbs 已經好勁

做左幾年仲係25

利申 垃圾
曹美女（大快活） 2020-06-25 16:57:54
+1
由其leg day之後幾日都冇回夠氣
同埋朝早練完全日都攰
夜晚練又唔酸，唔知有冇肌肥大
B.Fernandes18 2020-06-25 16:58:34
18
陰質股 2020-06-25 16:59:12
同樓主身形差唔多 都係170
但係體能好差
跑7分鐘1K都跑唔到
自己一個做gym好無動力
想跟教練又budget有限
記得唔好手動呼吸 2020-06-25 17:00:11
170

拎傷殘津貼啦
一條慒撚 2020-06-25 17:01:24
慢慢做啦 ，你要贏既係你自己
米五大波妹 2020-06-25 17:01:47
180cm 70kg邊度肥
無故事的人 2020-06-25 17:02:21
米五大波妹 2020-06-25 17:02:23
Bmi 21.6點肥法
達兒 2020-06-25 17:02:59
從來只會有人笑egk lifter
舉得輕邊會有人理
達兒 2020-06-25 17:03:48
搵左大場教練包你更加後悔
記得唔好手動呼吸 2020-06-25 17:05:17
全部gay佬
臭龜唔縮頭 2020-06-25 17:06:03
肯練已經好好，過左25開始，就覺得自己新陳代謝差左，以前食極唔肥，依家已經有肚腩但我又無咩動力去做Gym。

你慢慢離啦，唔好同人比較，加油
持你老母 2020-06-25 17:06:05
背啊 二三頭啊
腳就四五格咁
鬆糕貓 2020-06-25 17:06:40
170高=傷殘?
企開d啦 2020-06-25 17:07:10
如果係Mk仔教練應該仲後悔
厹 2020-06-25 17:08:02
你可以唔嚟
深蹲小王子 2020-06-25 17:08:19
做得輕唔會有人望

但係錯哂form就一定有人望
企開d啦 2020-06-25 17:08:35
22kg二頭？一d都唔弱喎
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