減肚腩最快既方法係咪跑步?

沒想起你丁點

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夏川真涼 2019-03-05 11:05:57
尤其係太陽最勁嗰段時間遊
再加上食得少左
1個月由62去到55
Youtube 2019-03-05 11:07:20
落公園玩calisthenics 每星期玩兩日 都變大隻啦
車厘哥夫屋企人 2019-03-05 11:08:24
剝智慧齒
共橙黨·萬碎 2019-03-05 11:08:29
我又唔係同你討論,你點知佢唔明?
我起鋼?你睇下你自己先啦
衝出黎就話人唔用腦,又話人唔識咁
好威威
舉重唔掙扎 2019-03-05 11:10:56
我知道,不過我睇唔過眼有人危言聳聽

正常情況身體當然係會盡力保留protein
因為protein 少左忽身體都會運作唔正常,同冇力搵食物
極端情況下用protein都只係為左做gluconeogenesis
去到要用protein 做main source, 基本上係就黎餓死
馬料水鬼 2019-03-05 11:12:15
想問下有冇全身重訓既list借黎參考下
普通人很普通 2019-03-05 11:12:54
係真架 得閒黎摸我個肚
利申 非基 同有係gym keep 住做ab crunch machine 300lb 加帶氧
車厘哥夫屋企人 2019-03-05 11:12:59
平胸基本已經瘦
除非成日坐 下半身肥
你今日笑左未 2019-03-05 11:14:00
我咪問可以豐富到咩程度 有d 人早餐自助餐既份量種既 有啲人食幾條菜已經覺得好豐富
係咪豐富到咩都食得 定都係要有限制
男人心一字馬 2019-03-05 11:16:10
我兩年前打羽毛球
打到以家fit到仆街
一星期最少打兩日 2個鐘
0節食 仲大食左

真心唔明上面d方法做乜鳩
共橙黨·萬碎 2019-03-05 11:17:27
係係係,你啱。滿意未?小朋友
風起雲湧 2019-03-05 11:18:25
呼盡氣
卻覺愛意已失控 2019-03-05 11:20:09
唔識唔好撚扮識啦屌你老母
共橙黨·萬碎 2019-03-05 11:21:08
唉,你啱又唔鍾意
到底點先可以哄返你呀。小朋友
貓奴姐姐 2019-03-05 11:23:50
好似話跑完拉返筋就唔會
陌公子 2019-03-05 11:24:06
屌唔好理佢啦條友弱智架弱智都恰
rising 2019-03-05 11:24:47
食少D
共橙黨·萬碎 2019-03-05 11:25:26
如果踩低人就係小朋友既話。。。。
你睇下你第一個覆我既留言
Youtube 2019-03-05 11:32:04
係 我餐餐宵夜 都唔撚肥

利伸一星期起碼 5日運動 4-5個鐘
冰茶 2019-03-05 11:33:34
楚拳得唔得?
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