減肚腩最快既方法係咪跑步？

廢john三世 2019-03-05 06:55:14

練abd 拉住d 腸呃自己

HIMAMA 2019-03-05 06:55:55

lm

恥笑共和國 2019-03-05 06:56:24

打羽毛球減肥最快最有效

我女朋友好撚大波 2019-03-05 07:01:22

切係最快

熊本熊急屎 2019-03-05 07:04:41

增肌，配合飲食

傻尻小子 2019-03-05 07:07:22

面肥可以點減

diudiu揈 2019-03-05 07:13:23

戒糖，減肥由飲食開始

豬仔豬仔包 2019-03-05 07:13:26

+1

UNCLE 2019-03-05 07:16:11

唔係話唔想戒戒糖成個人返工無力

我來自夏威夷 2019-03-05 07:16:52

飲食嘅意思係夜晚唔食澱粉質？

diudiu揈 2019-03-05 07:21:07

盡量減糖，慢慢做起，改變生活小習慣
可能出街食飯飲嘢，就叫一杯熱檸水（當然唔好加糖啦）
少d飲凍飲，少糖嘅野。唔好話減肥，對自己身體都好d

謝安琪💖 2019-03-05 07:26:34

低血糖點搞成日食得唔夠糖就暈
個人好易暈次次要食粒糖先舒服返

冇糖真係唔知點捱成日

btw已經好少凍飲同飲無謂嘢

魚肉在花見 2019-03-05 07:27:21

飛飛呀飛出去 2019-03-05 07:40:46

想減下身
條腿好粗

將軍澳神屌 2019-03-05 07:45:54

大家請記住減肥係唔可以局部減

假如我不是真的 2019-03-05 07:46:09

想知無糖嘅凍飲飲唔飲得，例如凍檸茶走甜

ハクア 2019-03-05 07:53:30

想知如果肚餓應該食咩好

番簡強姦犯 2019-03-05 07:55:10

都係嗰句：冇得局部減
點解係都唔信

明太子沙律 2019-03-05 07:57:06

上網見到有人話每日跳繩10分鐘，係堅定流？

小貓咪 2019-03-05 07:59:13

矯正站姿最快

柒擒柒縱 2019-03-05 08:01:53

奇行種？

泥菩薩爆缸 2019-03-05 08:04:43

你真係試過咁樣可以減到

FanHigh 2019-03-05 08:05:38

生酮飲食，重訓，HIIT , 戒糖戒啤酒

做cardio可有可能令你食更多野，結果仲肥，生酮令你飽住咁減肥，又可以食好野，到你生酮兩三星期，你會發覺自己食量少左，因為穩定到血糖，到時就可以練成易瘦體質，到時先食返多D crab去操肌

減肚腩最快既方法係咪跑步？

沒想起你丁點