球衣號碼對足球員來說，總有它神聖的地位及意義。
今季季初，梁諾恆兜兜轉轉，終於加盟富力R&F，選擇背負「24」續戰港超，「希望穿起24號，讓自己好好記得在24歲這一年，令這成為足球事業上的一個轉捩點。」同是港超球隊，富力特殊的背景令「細佬」大部份時間都在廣州生活，在24歲這一年再次「出走」，又與他8年前在英國旅程有何不同，令他特別重視？
16歲首度出走英國 競爭與獨立的鍛煉
對於梁諾恆而言，無論是家人或足球，都不可或缺。「細佬」自小因為父親而時常觀看英超賽事，及後隨哥哥接觸足球，興趣漸成習慣，由小學校隊、區隊開始便與哥哥梁冠聰同隊，縱使兩人在中學階段因年齡差距而「分道揚鑣」，不過兩人生活模式近乎一樣，上學、下課、練習，齊齊由爸爸接送，爸爸的寵愛，令「細佬」無論大事或瑣碎事，都等到最後一刻才處理，直至爸媽責備，才勉強跟隨哥哥去把事情完成；就連出外，亦不會自行尋找合適的巴士路線，「問阿爸同阿哥」成為必然選項。長期活在家人築起的保護罩內，小伙子初時對足球沒有上心，只抱玩樂心態，未曾想過往後的一生，至少會為足球「出走」兩次，第一次，更在16歲就來臨。
獲《夢想成真》計劃頒發獎學金，梁諾恆在2010年遠赴英國布魯克足球學院受訓，沒有親人同行，衣食住行都要自己處理，令無知的小孩被迫長大。「小時候很懶，比較依賴別人，有事哥哥自會處理好，自己就躲在他身後『嘆』，輕輕鬆鬆，在英國那段日子才真正令我獨立。」
英國青訓系統多年來恆之有效，孕育出無數球星，「細佬」透露那時每日上午練習、下午學習，一星期練足6日，「最大分別是競爭性，在香港踢港青已是最好的一群，很少有機會發現自己的錯誤，但在英國你只是白紙一張，沒有人認識你，要令別人尊重你，就不能懶散，必須展示能力。」
在英國節奏快、強度高的訓練及比賽下，「細佬」見識到其他同齡歐洲球員的力量及技術，在英國的第一年，作為當地罕有的華人球員，他一直苦無出場機會，「搭4個小時車去比賽，熱身熱足90分鐘，又再搭4個小時車返學校，感覺很不甘。」一次又一次坐冷板，卻燃起他的鬥心，「很想證明華人亦有能力立足，要當教練的首選，令我立志要做職業足球員－－不是一個平庸的球員，而是要做最好的球員。」結果在第一季結束後的暑假，「細佬」透過加強健身及力量訓練，終獲教練青睞，第二年已差不多踢足每場比賽，最後一年更奪得年度最佳球員獎。
「不作平庸，但永遠沒有最好」
回港後，梁諾恆滿懷熱血投身職業足壇，與哥哥先後在橫濱FC香港、YFC澳滌、香港飛馬及南華繼續並肩作戰，彼此關係已不止親兄弟，更是熟悉且有默契的隊友。兩人一同效力飛馬時，更一起贏得菁英盃及足總盃冠軍，惟他們在南華自降後終分道揚鑣，「細佬」重返飛馬懷抱，獨自面對出道以來首次嚴重傷患－－於省港盃前不幸膝頭內側受傷，他只能在電視機前為哥哥加油：「現在回望，自己太急進了，因不想錯過省港盃，擔心所有機會盡失，每場比賽亦很想參與，所以過早重投訓練，反而要更長時間復原。雖然很開心港隊可重奪省港盃，另一方面卻感可惜，自己未能成為其中一員。」
受傷期間，梁諾恆重新審視未來：出道近6年，正邁向24歲的他似乎與當初「不作平庸球員」的目標仍有距離，「雖然平庸沒有確切標準，但我認為永遠沒有最好的球員，就算是英超球員都有方法進步。我的態度是不要自滿，必定有弱點要改善。」有了在英國集訓的經歷，「細佬」更了解自己需要甚麼，因而尋求機會，希望讓自己重新長大。
親人與夢想的抉擇 因爸爸一句感動許下承諾
24歲是一個怎樣的概念？就是青春好像已逐漸遠去，在別人眼中你不再是個小伙子，也自知或是時候捉緊青春最後的尾巴，跳出舒適圈尋求新挑戰，希望達到自己及外界的期望。「24」對梁諾恆來說，也是人生關口，遇上內地球會提供外闖機會，他明白出走的時機可一不可再，「足球生涯不會很長，可能4年後就是黃金時間，然後再踢多數年就要退役，希望好好利用這段短暫的光輝做更多，讓自己不會後悔。」惟患心臟病的爸爸近年健康狀況平平，令「細佬」難以放心，內心無比掙扎。
「最後爸爸卻跟我說：『不用擔心，在外面實現夢想吧。』」淡淡的一句，卻讓「細佬」感動萬分，他坦言當時出走英國3年，漂亮的說法是追夢，但其實自知有點不負責任，難得父親願意包容，令他許下要讓爸爸驕傲的諾言：「希望他健康安好，有一日我和哥哥成功的時候，他仍可以在看台上親眼見證。」
當然，推動他作出抉擇的，還有如戰友般的哥哥，「由細到大他都是我的盾牌，為我擋下了很多事，其他人未必知道，但我感受很深，如減肥時我意志薄弱，但有他當我的榜樣，讓我相信自己可以成功。如沒有他，我早已放棄足球，現在得到的所有都是因為他，我希望自己可以成熟，調換角色去幫助及回饋他。」
這句諾言，加上已累積數年港超經驗，令梁諾恆決心尋找外流機會，「我每一年都想尋找新挑戰，讓自己開了眼界、更認識自己。」第一站並非內地，而是西班牙馬德里，那時正值俄羅斯世界盃期間，曾派球探觀看「細佬」比賽的中超球隊大連一方，向他提供試訓機會，跟隨皇家馬德里前教頭舒斯達操練，「那裏的執行性更強，要求球員9分鐘跑5個圈，可能7分鐘便跑完，與英國的情況很相近。」
出盡了全力，亦得到大連的教練及總經理認同，惟最終仍無緣簽約，「細佬」說早已抱平常心面對，儘管失望，仍有所啟發：「以前認為體能需要維持70分鐘，比賽尾段疲累是必然，但原來其他人可以90分鐘都保持強度。我告訴自己，這20分鐘的差距，要一分鐘一分鐘地追回來。」
向夢想邁進第一步 誓當華人中堅接班人
中超夢成空，但仍有中資港超球隊富力等待着「細佬」，加盟後回復留英時的訓練模式，「細佬」沒花太多時間便適應內地環境，專注足球讓他逐步實現出走前的承諾，站穩富力中堅正選位置，今季已4度攻破對手大門盡顯「帶刀侍衛」本色，現時並列華人射手榜首位；11月更受港隊前主帥加利韋特賞識，入選東亞錦標賽外圍賽第二輪決選名單，儘管在台灣未有上陣機會，但備戰時友賽印尼就為大港腳披甲征戰A級國際賽，「這是小時候的夢想，以前在旺角場看比賽，總希望有日如豪哥（陳偉豪）一樣，被球迷包圍、每球都有人歡呼，很嚮往這種感覺。」向夢想踏出了第一步，現時「細佬」只集中於為球隊捧走第一個冠軍，最終願望是尋求於中國聯賽立足，「每日出盡200%的力訓練，結果並非最重要。盡了力，即使技不如人，仍然對得住自己；未有盡力的感覺才令人沮喪。」
出走，總是充滿未知與不安，但就如詩人余光中的《寫給未來的你》所言：「你會一年年地長大，會漸漸遇到比你強、比你優秀的人，會發現自己身上有許多你所厭惡的缺點。這會使你沮喪和自卑。但你一定要正視它，不要躲避，要一點點地加以改正。戰勝自己比征服他人還要艱鉅和有意義。」
是夢想，是勇氣，驅使年青人放手去試，寫下屬於自己的新一頁，24歲，還不太遲。
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，結果，該仗大家都做到了，當然，該仗取得一分是有點幸運，而己隊在該仗的比賽陣式和踢法都有輕微的調整，將金珍曙推前一格，在中場負責掃蕩，效果都很理想，希望球隊在打破咗缺口後，可以保持下去。球隊在港超聯首循環曾不敵傑志，今仗在菁英盃與對手再度交鋒，對於球隊來說是一個極大的考驗，尤其在防守方面更是一個極大的挑戰，爭勝不易，儘管如此，球隊今仗仍會計劃起用較多的年青球員上陣，讓他們繼續參與頂級賽事，從而吸收更多的比賽經驗，希望他們今仗能在沒有太大的比賽壓力下盡展所長，踢出拼勁和鬥志，擊倒對手報回聯賽首循環落敗的一箭之仇。
溫故知新吓都好
唔通係第一個星期寫錯咗飛馬教練係陳曉明之後笠水唔敢寫新稿
