有冇跑步撚入黎吹下水(119) 海外馬巴打 加油enjoy

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2025-03-03 16:33:05
應該是成個星期
2025-03-03 17:06:31
台北馬成本平
條路又好跑 氣氛又好過香港
2025-03-03 17:06:35
台日都唔貴 剩係制霸全日本d大型賽都有排玩
順便去埋旅行je
2025-03-03 17:08:09

一熱返同濕返少少
心率就失晒控
早兩星期仲涼涼地個陣呢個披係13尾14頭hr
2025-03-03 17:09:23
台日唔洗適應時差
加碳又容易
2025-03-03 17:11:01
日日都係拉麵/壽司/飯/沾面/飯團
結果返黎肥左五kg
2025-03-03 17:17:14
過左啟德主場館,去到承啟道同承豐道大十字路口, 轉右上承豐道公園就係了
https://www.facebook.com/photo/?fbid=122205549356178851
2025-03-03 17:41:17
跑完會唔節制咁食
2025-03-03 17:42:56
佢一路其實都唔算有氣氛
不過去到終點就好多人幫你打氣
2025-03-03 17:47:30
對比香港渣馬我覺得好好多了
2025-03-03 17:56:43
真，其實無啲人講到咁好
2025-03-03 17:57:20
咁又係既至少沿路都多打氣位
2025-03-03 18:33:17
2025-03-03 18:55:35
2025-03-03 18:59:02
2025-03-03 19:25:11
如果香港可以學台灣咁 每個月搞一次最強市民飆5k 應該幾多人玩
2025-03-03 20:31:28
又熱又濕, 提早到夏天咁
跑得營養目標一半多dd就做逃兵
2025-03-03 20:56:12
puma nitro elite 3洗唔洗買大半碼？
2025-03-03 21:33:28
Asics S4+應該呢兩日轉做全球發售 唔再日本限定了
2025-03-03 22:44:52
今日復操返 同之前冬天跑兩回事
2025-03-03 22:58:36
近近哋，週末請多一兩日假都搞掂，航班又多

我試過跑完即晚飛返屋企，夜晚返屋企沖涼瞓返自己張床都仲得
2025-03-03 23:09:58
如果附近有海濱/海傍可以考慮嗰到練，會更舒服，尖沙咀中環嗰個除外
2025-03-04 01:08:58
2025-03-04 01:10:43
2025-03-04 01:12:30
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