你決心未夠堅定（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區241新手問嘢睇#1
趙東師傅
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做好心理建設先你決心未夠堅定
你決心未夠堅定咁有咩好驚
講起 最近多左奇撚怪狀既人
我做緊插餅機 部機明明郁緊 有條友竟然伸手攞郁緊既餅
仲有企係Cable 轉attachment 我只係轉身彎低腰拎野
有條撚樣已經當無人 直接擺低野 諗住拎黎用
入到gym room 越嚟越似爭凳仔好多撚樣見有空位就zip 入黎
我做緊插餅機 部機明明郁緊 有條友竟然伸手攞郁緊既餅
仲有企係Cable 轉attachment 我只係轉身彎低腰拎野
有條撚樣已經當無人 直接擺低野 諗住拎黎用
入到gym room 越嚟越似爭凳仔
好多撚樣見有空位就zip 入黎拍埋d垃圾片，沖粉都計
你個戀童GAY媒體造比你嘅假新聞
啲T太勁 飲完粉之後即刻見效
唔知佢做乜撚 吹就話中上環食6餐 有2餐喺度沖粉食麥皮 然後2餐食生命麵包加超市雞肉 1餐就街市買蛋+牛 得一餐係真係實際餐廳買 仲要係2餸飯
1餐就街市買蛋+牛 得一餐係真係實際餐廳買 仲要係2餸飯247係咁
去中上環連鎖商店買野 你可以話計中上環但冇意思呃自己
但冇意思呃自己買餸都計真係
咁拎晒百五去上環街市買得啦
咁拎晒百五去上環街市買得啦
而家7-11係咪無左蕃薯賣
不如簡列各人做過咩7野你覺得會被收皮
moto又無事績討論唔到
moto又無事績討論唔到
想問下咁多位Ching Bench Press 落個下係唔係一定要掂胸因為我每次落到最盡 都掂唔到胸
因為我每次落到最盡 都掂唔到胸唔一定呀? 我隻手長, 要掂到個胸一係就會膊位r到好後會痛, 一係就要手肘夾埋啲個身
有無試過就咁拎枝棍推 掂唔掂到胸
我就覺得touch and go 係基本
不過練健康 推胸手臂落90度低少少已經接受
睇你咩目標 亦都見有啲人攞腳架拍片 推1/3 reps 當自己推左
我就覺得touch and go 係基本
不過練健康 推胸手臂落90度低少少已經接受
睇你咩目標 亦都見有啲人攞腳架拍片 推1/3 reps 當自己推左
之前係咪有單扣起健力選手資助報左東張