一人一樣跑步撚先知嘅事
泡泡貓
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咁跑之前想打J呢
Nard dog
你試下，唔洗下下問
咩是入zone
節奏感好緊要
一個唔留神呼吸或腳步亂咗就要休息一陣先起得返步
一個唔留神呼吸或腳步亂咗就要休息一陣先起得返步
跑步嘅都係M底
身體叫好攰快啲停
個腦就叫堅持落去，唔好停
身體叫好攰快啲停
個腦就叫堅持落去，唔好停
咁大學考試前幾星期先多人摺拉巴
好正常
好正常
都要睇鐘數
以前平日朝早跑將南-康城海邊
超多靚女 (4/50年前)
以前平日朝早跑將南-康城海邊
超多靚女 (4/50年前)
依個想知點解
未死都60、70歲
真，試過一次
宜家盡量都唔著衫跑
或者查d凡士林落粒Lin 度
宜家盡量都唔著衫跑
或者查d凡士林落粒Lin 度
切左條丁跑得快好多
跑到幾有成功感
跑得多，出街/搭黨鐵會留意人地著咩鞋
揾條女奶
愈專注會愈辛苦
諗東諗西 會跑得輕鬆D
諗東諗西 會跑得輕鬆D
跑步 要學識同自己身體溝通
唔係死力 意志為先
唔係死力 意志為先
咁都算極端
你係咪未跑過街
唔講仲以為香港全部轉晒電車同全面禁煙添
你係咪未跑過街
唔講仲以為香港全部轉晒電車同全面禁煙添
So true
每一秒都好似係意志力同身體對抗緊
每一秒都好似係意志力同身體對抗緊
4/50年前將軍澳都未發展。
。跑街係智力有問題 一係海邊,一係尖啦
一係海邊,一係尖啦成日唔記得义錶