一人一樣跑步撚先知嘅事
泡泡貓
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證明你跑得唔夠多，唔着衫跑lin頭都會出血
唔好不斷加長距離
咁上下就要練速度
咁上下就要練速度
其實好多跑步人都有情緖問題
一唔跑，情緖問題又會出返黎。
跑步唔代表會身型好，
反而跑得愈多個身材就愈奇怪。
出口術既背後，係為左俾壓力人，
完全唔係因為謙虛
一唔跑，情緖問題又會出返黎。
跑步唔代表會身型好，
反而跑得愈多個身材就愈奇怪。
出口術既背後，係為左俾壓力人，
完全唔係因為謙虛
有冇人斷過韌帶 要幾耐先可以開始跑番 
跑步ge絲打好正式 
而個肚愈來愈大，d手腳愈來愈幼，大脾愈來愈粗，曬得冠，d雀班出曬黎，d皮膚又老又皺
要帶水
路障咁各位 我嘅意思係 當自己覺得好攰/唔想再跑/跑埋呢個圈就算既時候 意志力係會令個人refresh 有動力跑落去 去完成事先訂好既目標
會進入忘我境界
要知道跑得慢係跑步出左新手村
如果進入左zero 領域
可比平常跑多50%距離
可比平常跑多50%距離
你自己睇跑步西d相就知我有無嚇你
身材靚會想衝上去奶汗
觀塘海皮勁多大隻仔仔跑步
觀塘海皮勁多大隻仔仔跑步睇保錡就知
跑幾多個身型都柒到仆街
跑幾多個身型都柒到仆街
下次見到我記著迎面衝過來，睇我撞唔撞撚死你個仆街陷家鏟，撞撚死你最多罰500蚊，都未夠我換一條外胎
跑步腳痛
唔跑步仲痛
唔跑步仲痛
我覺得減肥唔應該跑步
跑步只係訓練體能
跑步只係訓練體能
Zone?
係友呃飯食啫
見到好多呀叔 同 大隻仔除3跑
有人一齊做就唔怕尷尬
有人一齊做就唔怕尷尬
所以d女狂跑 愈跑愈樣衰 個波愈來愈細 我看在眼內
愈來愈唔開胃
愈來愈唔開胃