一人一樣跑步撚先知嘅事

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2024-02-21 21:25:54
2024-02-21 21:28:26
有d仆街呀嬸幾個一排霸兩三條線
仲要左飄右飄
會好撚驚避佢整親或者真係撞到佢
2024-02-21 21:28:50
勁撚傷膝頭
游水先係最好嘅運動,對身體負荷細,對訓練心肺又最有效,全身肌肉都訓練到
2024-02-21 21:29:08
買件貴杉
2024-02-21 21:30:25
永遠有人快/慢過自己 唔洗太在意
2024-02-21 21:30:40
有可能。但諗野諗到咁極端,ching平日是咪鍾意搵野駁
2024-02-21 21:31:47
你都on撚9,你姿勢唔啱先會啫,跑得好嘅話大腿肌肉夠強壯保護返你嘅膝頭
2024-02-21 21:32:00
反而愈跑得耐愈覺得唔係,
意志力係newbie gain嗰階段好重要,
好快進步,

但之後就真係講日常課表點train,
正日跑比賽嗰日唔係意志力行先
2024-02-21 21:32:04
拗完柴可以去跑步跑返好
2024-02-21 21:32:38
然之後虛番幾日得不償失
2024-02-21 21:32:43
駁嘴隊
2024-02-21 21:33:01
入zone最緊要,所以唔好聽歌
2024-02-21 21:34:26
跑步要剪腳趾甲

第一次跑5k嗰時因為懶剪搞到腳趾流哂血
2024-02-21 21:34:35
入zone
2024-02-21 21:34:47
城門河沿路跑步
途經附近散步嘅居民10個有8個講普通話
2024-02-21 21:34:53
2024-02-21 21:36:00
非洲人個個著跑褸好似話廿幾度都著
2024-02-21 21:36:04
2024-02-21 21:37:59
虛則亢,bro你個腎要養下
2024-02-21 21:39:49
算少錢啦下麻
已經好豐檢由人
2024-02-21 21:39:54
大埔某跑會條肥仔冇料到
2024-02-21 21:40:13
啱啱開始就求其
慢慢會留意下其他牌子
最後都係越買越貴
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