一人一樣跑步撚先知嘅事

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2024-02-22 08:13:49
有 一開頭我都係咁
不過慣左就唔想跑返跑步機
因為悶同唔大爆汗
2024-02-22 08:17:49
我跑到好肉酸
有咩可以保護腳甲
2024-02-22 08:18:35
唔好有同人鬥嘅心
唔好同人比較
一比人帶快乜都練唔到

2024-02-22 08:25:29
需要更多情報
2024-02-22 08:28:26
著非運動底褲會磨傷袋底
2024-02-22 08:29:28
跑步可以收緊你下半身既肌肉

咁你就冇咁容易瀨屎瀨尿，目前人體既構造並不支援一邊跑步一邊排洩
2024-02-22 08:30:33
我見過張圖係個跑手屙到成腳都係
2024-02-22 08:41:19
咁係因為佢已經鬆咗
2024-02-22 08:44:56
Lm
2024-02-22 08:52:09
比錢跑所謂比賽個班仲戇鳩
2024-02-22 08:55:30
你認唔認你係肥boy
2024-02-22 08:57:01
Runners high
2024-02-22 09:00:43
所以通常除衫跑
2024-02-22 09:11:02
每次去比賽跑緊嘅時間都會有機會遇到估計唔到嘅身體狀況
2024-02-22 09:12:08
高速公路最好跑
2024-02-22 09:19:38
比賽回程有長命斜，個腦同個身好想放棄行上去算，最後都係要靠意志力一步一步咁頂埋佢
2024-02-22 09:26:13
俾啲尊重
真正嘅m底係理智叫你停
但身體叫你唔好停
2024-02-22 09:35:06
動作係想屌人屌越入越正咁向前跑會快D 同冇咁攰 🏃 （記住跑前鬆髖關節）
2024-02-22 09:36:28
自己唱，當練埋Z2
2024-02-22 09:38:41
帶錶睇心跳,話220-your age 就叫max,不過都係參考,因人而異
2024-02-22 09:39:58
小腿好容易打到骨
要輕手d
2024-02-22 09:43:01
跑步係心理戰嚟 又熱又悶 要播歌睇景先有心機
轉戰咗單車 有速度有風冇咁難捱
2024-02-22 09:44:46
無學游水浸死添啦，點解仲要叫人去游水？戇鳩
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