（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區217新手問嘢睇#1

Pure 又輸

247 no.1

樓下嗰間好逼呀

極端天氣安排唔係一早話會維持到最少6點咩 政府話極端天氣安排=T8嘅話 佢唔開唔係合理合理咩

康文署開唔開

咪臭係，操少一日會死咩。平時就係連登笑鳩黎生笑鳩香港人好鍾意返工，但一見到自己利益受損就自私精上身唔識換位思考，典型閪客思維，祝佢一世操唔大

唔好同佢嘈啦

我頭先問係因為pure真係無update，想問多句。好似上星期咁，去到九月二號就算政府話左4:15分後轉三號，pure起碼都有個訊息話八號風球掛到四點，所以都係唔開。我見今次政府轉黃雨，但pure冇出聲，所以先問兩句。

我本身都打定輸數，打算星期六日都照操上身，始於冇人知會咁大雨。點知比人一野就話我笑完人地黎生然後又係閪客上身，我真係好想知我有邊句或者邊個po我係笑人打風番工

同埋政府第一次用極端措施，但好似唔係八號風球個種以行政/法律手段容許員工唔番工。文件都係話呼籲僱主... 既然我被佢講係文盲，我諗有人都應該被害妄想唯有祝佢一切安好

崩口人忌崩口碗吖嘛

Come join af

如果人地話開，我咪出去; 唔開咪留係屋企。時事台都大把人講究竟洗唔洗番工。當人地正常問野，你自己被害妄想發作，又覺得人點又點，其實係你自己既事。

其實你唔好成為以為自己好似串柒柒就大晒啦

識join一定join 247

垃圾af冇冷氣

247 又然一仗

佢瘦左好多

你喜啦

信你唔過

老實講， 落左波都冇得操野真係會燥。 但如果我係樓上比人屌果個反而會燥pure 乜鳩都唔講

咁多間分店， 睇下有冇員工係附近， 加錢叫附近既員工番去開個門姐都係 明知gym需求量大

又乜柒都唔update 比客聽

新手問下 做smith rdl 落去個陣後有feel
用力上去個陣近骨盆既肌肉會用力
其實係咪正常 定係用咗下背力 定算係臀

我想練肌二頭
但唔知點解肌二頭用既力無咁多