有冇人堅持唔到跑步 跑10分鐘已經想死

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2023-08-08 08:15:00
Lm
2023-08-08 08:17:25
前20分鐘唔洗用能量
勁多
2023-08-08 08:20:17
每次只可以跑5分鐘 跑幾次
2023-08-08 08:20:45
2023-08-08 08:21:32
跑步除左減肥之外，又練唔到肌肉，其實作用唔大
要減肥減醣反而有效果
2023-08-08 08:21:42
D街場比人BOOK撚晒啦
2023-08-08 08:22:09
gym room入面涼住冷氣跑會C服點
2023-08-08 08:22:12
係咩？邊個講？
2023-08-08 08:22:44
依家天氣咁焗熱會唔會脫死？
2023-08-08 08:24:16
驚有賊佬用刀打劫
2023-08-08 08:24:26
踩左三年單車

前排打波發現有d肌肉係冇操過

開始跑返步

第一次用30分鐘跑曬5k係幾爽
2023-08-08 08:24:49
幾年前開始跑個陣 淨係跑完一圈都chock曬氣
慢慢1km 2km 2.5 3 咁樣慢慢每日多少少

之後有一日跑完5k突然有d呆 點解會跑到5k， 回想起一開始跑到喘曬氣 就好有成就感滿足感


最重要都係要有「動力」 eg你幻想要靚身材溝女溝仔既/為健康既
唔現實都無所謂總之就係呃個腦
有動力繼續跑
2023-08-08 08:25:20
做愛都係重復性，但點解啲人唔悶？
2023-08-08 08:25:51
2023-08-08 08:27:47
有人望住你會點？
2023-08-08 08:27:53
疊單問下各位大佬
每次跑完步都會小腿前面痛
想請教下係姿勢唔岩，跑鞋唔岩，定地面唔岩
利伸180 85kg，體脂大概24，會唔會係我太肥唔岩跑步
2023-08-08 08:30:15
肥人跑步好撚痛苦， 正常身形跑步就覺得ok
我學生嗰時瘦， 就咁落運動場跑5k都好輕鬆
依家出黎做野， 無時間做運動肥左， 跑1k都好撚攰
2023-08-08 08:30:58
主要係你對呢樣運動無興趣，就會覺得辛苦，踢波我踢兩粒鐘都無問題，跑步跑10分鐘都想死
2023-08-08 08:31:13
踢到美斯咁咪一樣俾連登仔話行街
2023-08-08 08:34:11
頭1,2k係最辛苦，之後肌肉習慣左之後就愈跑愈有
2023-08-08 08:40:55
30度唔好話跑 行5分鐘都頂唔順啦
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