做開運動既你到底係啲咩令你堅持到

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2023-01-27 22:21:50
2023-01-27 22:23:16
慣左就唔會覺得辛苦，反而覺得做少左野，同返工差唔多
2023-01-27 22:23:19
佩服你既勇氣
2023-01-27 22:24:01
好老實 要變做興趣真係唔係人人做到
好似我咁 真係唔中意出汗又唔中意運動 係幾難
但有位師兄講得幾岩
就係當投資係自己健康上 做左運動只會有gain唔會lost 左啲健康
呢樣係幾鼓勵到

同埋有好幾位都話見到自己變好就會堅持到 我都好信
我諗為左投資係健康度 就算做少少 都有個少少既作用 唔會完全無用
我想由少少開始做 到真係做到有效果（say 行樓梯都無咁易喘氣）就會想繼續做落去
2023-01-27 22:24:01
2023-01-27 22:24:20
正呀，我都想自己可以咁
2023-01-27 22:24:53
你打呢段嘢出嚟到底尷唔尷尬
2023-01-27 22:25:03
做gym好爽
2023-01-27 22:26:05
女仔唔做運動真係好多
2023-01-27 22:26:35
賽車算唔算運動？
日日都係馬路同人爭逐緊
2023-01-27 22:27:11
Keep frd 嘅一種方法，一班人去單車、游水、打波，我都幾enjoy 我鍾意同一班人玩
2023-01-27 22:30:38
1. 玩得好 有進步 有滿足感
2. 運動過程好放鬆 咩煩惱都唔會諗
3. 身型好左 著衫都好睇左
2023-01-27 22:32:52
Ching跟咩program
2023-01-27 22:32:58
我都係，我連讀書都係用緊呢招黎激勵自己
2023-01-27 22:33:53
想扑野好啲
2023-01-27 22:34:07
健康
2023-01-27 22:35:36
想減肥控制飲食緊要過運動
2023-01-27 22:37:04
好玩
2023-01-27 22:38:16
2023-01-27 22:39:23
真
到某次突破咗樽頸位
真係會好有滿足感
然後唔需要咩動力
自自然然下一次就會想去
跟住又會到平台期
有少少氣餒但係想放棄嘅時候又會再見到進步
2023-01-27 22:39:28
甚至諗到啲新嘢
或者解決問題的根本方法
2023-01-27 22:41:21
2023-01-27 22:41:38
因為冇野做緊會好想喊
所以去做運動分散下注意力
做完之後都係想喊
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