做開運動既你到底係啲咩令你堅持到

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2023-01-27 21:42:33
我都係咁 太鍾意食嘢
唯有做gym去keep返個正常身型
唔係瘦但起碼fit
2023-01-27 21:42:41
Depression
Anxiety
2023-01-27 21:43:12
有，仲震過貓王添
2023-01-27 21:44:33
會令你更加唔想郁
2023-01-27 21:44:46
製造出黎既假情緒
2023-01-27 21:45:25
踢左十幾年波，已經係習慣
2023-01-27 21:45:38
當你知道跑一個鐘步消耗既卡路里都唔及你食一碗飯既時候
2023-01-27 21:45:52
唔係懶
係習慣
你而家習慣左每晚返屋企就hea
所以運動有好大阻力

當你keep住日日做運動一排
培養左個運動習慣
到時就唔做運動唔舒服
2023-01-27 21:46:12
佢地可以 但你唔係
2023-01-27 21:46:45
真
2023-01-27 21:46:57
2023-01-27 21:47:18
巴打有料到
2023-01-27 21:48:09
一分耕耘 一分收穫
懶咗同勤力咗 會好確實咁反映出嚟
2023-01-27 21:49:00
係
但如果連呢一個鐘都唔跑就更⋯
2023-01-27 21:49:03
啲女比你溝撚晒啦
2023-01-27 21:49:03
5分鐘斜路
快步行當熱身
3-5分鐘剛剛好開始出汗
2023-01-27 21:49:19
2023-01-27 21:50:45
係瑜珈褲呀
2023-01-27 21:50:48
游唔游到水？
2023-01-27 21:51:09
溝女
但無女溝所以無做運動
2023-01-27 21:51:10
因為運動係一樣你付出幾多，得到幾多既野。
每見到自己既進步，就會有玩落去既動力
2023-01-27 21:51:15
我就係因為條斜路搞到由細到大都懶得出街 離開果區坐車一定要20分鐘先出到去
去邊都要預1粒鐘
2023-01-27 21:53:17
呢個世界你唯一可以控制得你自己個身體
做fit佢對自己有個交代
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