做開運動既你到底係啲咩令你堅持到

好中二病

有個運動朋友一齊會好啲

做運動係最無得呃
努唔努力都係自己
付出幾多就有幾多回報
音樂加做gym個段時間好舒服

你個人要幾撚躁先可以睇所有嘢唔順眼？

忙=/=唔悶

做咗gym 加間唔中跑下步差唔多6年。 疫情冇打針唯有落街跑下步，但慢慢都懶咗冇去咁多。日子耐咗之後就變到唔想再去做運動，我嘅身體更由本來69 KG ，三年疫情期間漲到而家101 KG 。

宜家諗番起當初點解堅持到，可以日日都做運動，最大原因可能係習慣同做完開心又可以減壓。

試過好多次本身隻腳勁撚酸痛
跟住照去打有啲劇烈嘅波，
打到咁上下隻腳就唔痛，新嘅一樣～

中學大學
總會有一堆波牛

睇你埋唔埋堆

好chur咁樣重覆寫同一隻字
都係悶架

健身通常係因為見到自己身型有變化

靠自律，唔係靠motivation

好似廣告對白

身型

悶

喺外國唔去gym嘅話只可以返屋企屙屎食飯瞓覺

減壓

當你見到自己愈黎愈肥，身體又有D小毛病
就會開始想做運動
當個個都讚你瘦左，個下係好有滿足感
影相又好睇左，以前張張相都又肥又樣衰

同埋跑步一D都唔悶
跑步可以邊跑邊思考其他野，仲可以聽下podcast

以前都幾善慕D人可以一口氣跑咁耐
跑開之後就發現原來自己都做得到
雖然係慢好多，但好有成功感

同意 不過唔會keep得耐

中三升中四混班時候因坐位安排識了另一班一個女仔
那陣時不知道為什麼每次放lunch time都會撞到她之後就糊里糊塗更認識了她
有次食飯閒話 內容就是我要比賽
之後還説了句戲言 就是
我覺得要你成為我女朋友比冠軍更難
之後她一句 你做到冠軍我做你女朋友
之後就決定 放學不去網吧 即去練習 目標向冠軍進發！

亦因為她 我先對現在的運動產生興趣 直到現在
結局還最後追不到 我亦無所謂

就好像櫻木花道為了追赤木晴子才打籃球
但櫻木花道之後知赤木晴子愛的是流川楓都依然這麼熱愛籃球

1.身體有啲小毛病 做完運動真係睇得出對自己嘅身體有改善

2.都想增加自己抵抗力

原本係為咗身材
依家係因為好勝心同埋搵到做運動嘅樂趣

已經唔係堅持唔堅持嘅問題
係習慣咗push自己

跑緊嗰陣好悶個腦唔知諗咩好 變咗成日想快啲跑完

目標，入港隊/入圍亞或者奧運