逆轉脂肪肝, 由嚴重到數值超靚仔, 完全冇運動

問咗HBV 低過2000就包？
咁去私家睇個GI dr. 食住藥先
低咗去驗多次咪得

如果去睇醫生食藥先控制到
食住藥令到指數正常都唔會包的

算啦 乙肝本身就算包都要加loading

呢間保險公司有乙肝都唔使加loading
但指數要正常

講咁撚多我淨係見到減肥兩隻字
點減肥反而唔講？

Same question

絲打你醫生有冇講過點解會有脂肪肝？
我之前fibroscan 直頭avg 398...
醫生話我有胰島素阻抗

Fasting 真心work

因為.........肥
你醫生有冇同你講點解決胰島素阻抗呢個問題

你試下戒
1. 酒
2. 糖
3. 零食
4. 生果
5. 澱粉
6. 早餐
7. 麵包
再做埋斷食
應該會幾有效

我細佬血糖高
佢3個月後再驗
再咁高就要食藥
我叫佢戒哂
酒糖零食生果澱粉早餐麵包
佢血糖有少少下降

其實好難戒得咁清

人生都需要有返啲調劑

明白
我細佬都係咁講
但我話等到你指數到正常時
可以放寬番少少
但而家最緊要令佢血糖值降番先

我都係覺得逐啲改變習慣會比一下子戒晒容易執行

如果係我會建議佢：

試下IF (慢慢加時間）
減少碳水攝取
食平時嘅8成飽
戒正餐外嘅進食（一個星期可以有2-3次例外）
每日抽半至一小時散步/低強度運動

佢而家大概就係做緊呢D
佢唔算肥
但係血糖高

我都有類似情況 想問樓主子宮有事個度係睇咩醫生發現？ 同埋一開始做婦科同肝檢查係咪保險唔包。謝謝

其實你可以睇醫生同搵營養師睇

你講到呢個世界得唔睇書diy同睇書diy揀咁

痴撚線

要去睇專科
純檢查保險係唔包o架

收到
Thanks 巴打

樓主 我係新聞見到你既報導，專登黎留言打氣嫁
我同你行差唔多既飲食法（低醣飲食）
瘦左14kg左右

多謝你
明天就去拎肝功能測試報告
好緊張

頂, 差少少先到正常!