逆轉脂肪肝, 由嚴重到數值超靚仔, 完全冇運動

當然都有醫生覆診時幫手check
dietitian 負責check 個餐單啱唔啱個剛病好嘅人食

唔通好似樓上咁，睇兩本書就話自己識晒咩
佢就真係太抬舉自己啦

記得某局長都話自己一個月睇30本書

其實正常健康嘅人我覺得你點試都係你自由

但叫啲身上有病痛／大病初癒嘅人
喺無醫生同醫生轉介營養師嘅監督下試
係一樣幾不負責任嘅行為

我從來冇叫人一嚟就玩長斷食嗰啲
正如你都唔會叫個啱啱入gym嘅人squat 100
但你唔會話做gym好危險
冇教練同物理治療師睇住就唔好試

咁你講果啲係正常人

而家上面有兩條友係覺得自己睇兩本書，
同睇多過兩本書
就有專業知識可以自己搞


呢種心態真係好危險

屌 成年人自己試新野前自己去做功課就基本啦仲要本身有病 就更加應該小心

如果咁都唔識就物競天擇 冇得怨

樓主pin this keto根本好多壞處

唔該哂 咁另外嗰間 $800 需要抽血嗎？ 報告等幾耐左右？

照肝纖維掃描係唔使抽血架
抽血係驗肝功能
係分開做的

原來係咁😮我兩年前照超聲波話中至重度脂肪肝..
我都想check下而家發展成點

bless

減少精製殿粉轉食粗糧+計carbs 已經可以好幫到血糖穩定

樓主大病之後自己咁玩只係賭緊大細，好彩賭贏左

因為飲食間隔短然後引致痴肥同糖尿問題呢個推論係點樣嚟？古代一直都有呢啲問題，只係餓死嘅人更多咁解，飲食習慣有影響但同間隔嘅關係係乜？
喺calories intake 一樣嘅情況下，當中IF係有咩重要性？

肥人唔適合跑步，所以跑步係極端呢個例子舉得好好，咪就係講緊依家啲人推廣keto/IF係用嚟逆轉呢啲病，有啲話藥都唔使食，我咪指出當中有風險囉，你知唔知fast 16hrs但糖尿病人照食藥或者唔食藥都可以問題好大？大佬適合你唔代表適合所有人，呢個世界好大，吸收單一資訊study咗一個飲食習慣用喺自己到work，就話醫生/營養師有bias，其實會唔會自大咗少少？其實佢哋推介嘅飲食方法都係有用，計calories，換餐計算，少食多餐等，但good things take time，兩三個月，減到磅，加埋運動其實都好快返到轉頭，本人個老母都係糖尿，用返營養師餐單，血糖血脂冇嘢藥都唔使食，唔得嘅話係要檢討計calories嘅方法有冇出問題同埋本身家族病史，唔好忘記長期病好多時基因都有影響，仲有好多係隱性，佢哋唔一定身體已經壞咗，好似馬拉松好手都可以猝死，因為隱性心臟病。

lm

睇書先，就俾人話知少少扮代表
咩都唔睇純跟風，就俾人話on尻尻冇腦
連登定律

樓上有人講得好啱，上連登勿認真

做呢行
唔建議女性學你咁減法
脂肪會釋放雌激素
唔內膜癌都卵巢癌

Fibroscan只係睇下有冇肝硬化
同埋揸機個手勢唔同 指數都會變
你想知仲有冇脂肪肝 就抽返個LFT
照下ultrasound 就最準

已經抽血驗肝功能
等緊報告

我想請教一下
如何可以令HBV DNA乙肝病毒量下降至正常值？

乙肝要食藥要抑壓到病毒不斷複製
不過好貴

犀利 我都有脂肪肝 我都要改變下

係咪有乙型肝炎
乙肝病毒量就一定會超標？
驗咗5,600 iu/ml
唔係要治療乙肝
點先可以去返正常值 2,000 iu/ml 以下？

病毒量唔活躍咪唔超標
唔超標under 20,000 咪唔洗醫
你呢期免疫力好指數咪會低
你免疫力低咪病毒量高
所以好多老人家到老先會病發

但因為乙肝病毒量超標
所以保險唔包肝