（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區168 新手問野請睇#2-#10

時輪金剛 2022-08-21 18:44:25

柬埔寨會唔會開247

Hiumum 2022-08-21 18:50:34

自貼先

瘦宗靜尋 2022-08-21 18:55:01

咁搶口建議自貼

唐老大(唐仔) 2022-08-21 18:55:43

係泰國好易搵到窿路賣steroid
D bodybuilder去哂泰國住

杜墓俾人拉 2022-08-21 18:56:46

應該唔止

空bar bumper兩餅就實得
兩餅半都有機得
3餅就唔得了
其實都視乎你d餅幾厚同個架幾闊
如果powerlift餅嘅話4餅都接近得

上左1餅嘅話個差別只會更大

唐老大(唐仔) 2022-08-21 19:04:15

大概一邊兩餅25kg另一邊冇係極限
會搖下搖下
但都好睇bar同餅嘅質素
呢啲physics野計moment arm

拆就兩餅兩餅咁拆啦
唔想俾支bar upper cut/揼爛鏡嘅話

郭嘉自掃門前雪 2022-08-21 20:06:15

連登仔3個月就做到，好似係

Petajensen 2022-08-21 20:14:29

正確答案係上身仲未夠大

科學家胡力威教授 2022-08-21 20:29:21

Tyler man縮左水好多有無人覺

凡有的還要加給他 2022-08-21 21:45:50

史坦尼詩拉夫斯基 2022-08-21 22:07:11

凡有的還要加給他 2022-08-21 22:07:30

咖啡雞排飯 2022-08-21 22:11:04

屌減脂真係難過增肌好多
食1800真係好，朝早煮好飯（雞胸+菜+飯）
中午飲包維他奶同可樂
夜晚食一餐阿媽買的叉燒飯再飲過whey已經超1800

ToTheMoon 2022-08-21 22:32:57

我通常一餐食勁少
三餐都咁平均無啖好食

我唔做人啦JOJO!! 2022-08-21 22:38:41

頭先抵唔住肚餓，番薯同魚柳包之間

揀左魚柳包

我有罪

科學家胡力威教授 2022-08-21 22:40:23

食叉燒飯咁開心點減呀老友

我唔做人啦JOJO!! 2022-08-21 22:40:49

邊間分店

有碼宮薰 2022-08-21 22:45:18

所以佢中午幾乎唔食嘢

月出驚山鳥 2022-08-21 22:48:18

清
有冇無咖啡因嘅preworkout推介
驚瞓唔著

銀牙bomb! 2022-08-21 22:54:12

有冇師兄知道香港有冇門市買到squat shoes?

reebok, nike, adidas 都ok

嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻