（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區168 新手問野請睇#2-#10
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
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你身體強壯啲
類固醇唔係鏢靶藥，唔係淨係刺激肌肉增生，骨格內臟都會一齊增生
塊面最易睇得出啲骨增生
塊面最易睇得出啲骨增生
下 上網睇價個啲通常on9仔黎
咁真係飲唔起，不過係幾方便，獨立包裝幾時都係最好
我想問平衡發展有冇問題
啫係胸背手都做一輪
唔係好似d人 一日只係操一種
啫係胸背手都做一輪
唔係好似d人 一日只係操一種
啲海龜好撚慘，仲用咁多即棄野
正常7-8蚊一次，獨立包裝每次貴咗2蚊
不如一條三格果啲
正常7-8蚊一次，獨立包裝每次貴咗2蚊
不如一條三格果啲
有冇例子睇吓
你呢啲叫full body操法
岩新手囉，好似裝修佬咁，樣樣都都識但唔精囉
岩新手囉，好似裝修佬咁，樣樣都都識但唔精囉
我買包裝 自己入落 d 樽仔
桶裝個桶好唔環保
桶裝個桶好唔環保
尖大把啦Brian Au果啲咁
Brian Au果啲咁咁係咪可以增高
我啲桶攞黎種花放狗糧都得
啲包裝好難閂得實啲粉卡係條坑
放狗糧都得啲包裝好難閂得實
啲粉卡係條坑岩啦 我新手 ， d機全部做一輪就收工
我個桶都係拎黎放貓糧，fit晒
你控制唔到佢邊度增生你試下囉可能你得
你試下囉可能你得full body最多夠你玩半年，半年後你仲未放棄先再研究其他workout program 
唔需要解決 直接搵代替動作
佢唔係深蹲 就算深蹲都好多唔同版本
佢唔係深蹲 就算深蹲都好多唔同版本
唔好拉咁高，手腕到lin頭就算
你咁醒唔洗上嚟問問問啦
on 10lbs唔啱你，買on 9lbs啱你多啲
on 10lbs唔啱你，買on 9lbs啱你多啲
做咩姐你
，你話咩咪咩囉
，你話咩咪咩囉點解？
