「十字兵」斷十字韌帶既你過成點入黎交流下

GNAH 2019-03-27 12:59:58

你係公立定私家?

毒龍鑽油台 2019-03-27 17:03:05

威記，運動創科

GNAH 2019-03-27 17:08:39

咁你下次見醫生就叫佢幫你排期做手術啦

毒龍鑽油台 2019-03-27 19:31:18

好的，到時死都話無改善

GNAH 2019-03-29 16:59:57

update下

我打籃球整斷左acl, 而家手術後半年
keep住一星期去一次物理治療
而家行路完全無事, 跑步&雙腳一齊跳都還好
最差係單腳跳

大家加油!

夏雨之戀 2019-03-30 00:57:35

做左手術年半早幾日跑步跑完第2日腫哂又痛...好驚又斷

攻守自在 2019-03-31 12:53:43

請問ching 屈膝個d係咪完全康復？
例如好似日本人咁坐
單腳跳唔夠力跳？

攻守自在 2019-03-31 12:55:15

之前睇文話跑步係極少會斷acl
可能係膝關節負荷太多

攻守自在 2019-03-31 12:59:22

手術後第26日
用緊一枝拐杖
左右腳相差一吋

GNAH 2019-04-01 10:00:42

屈膝仲係差少少, 做抱膝動作對比下雙腳係差一隻腳趾公距離
單腳跳都跳到幾下, 不過明顯地同隻好腳好大差別, 力量同平衡都係

攻守自在 2019-04-01 16:49:42

Ching 平時有冇keep 住自己練？
Btw 加油努力

GNAH 2019-04-01 17:55:30

平時自己有去運動場hea練下

攻守自在 2019-04-02 08:02:34

睇文話6個月至12個月係新既韌帶適應返運動既最好時期，佢會不停形成細胞，變到似返條acl
Ching 唔好hea 呀

GNAH 2019-04-02 09:39:19

原來係咁

咁我再努力d, 同埋要減肥

做完手術後無得運動肥左好多

攻守自在 2019-04-10 08:11:47

我搵到一篇好詳盡既教學
https://kknews.cc/zh-hk/health/86y6agq.html
可以睇下

板間房 2019-04-11 17:22:23

有冇人做完前十字韌帶手術後小腳內側一路神經痛同埋好痺？我已經做完3個星期小腿神經好痛係咪永遠都會係咁

GNAH 2019-04-12 11:27:34

same here
小腿內側除左痛, 感覺仲差左tim
醫生話應該做手術時拉傷左條神經, 佢話會慢慢好返
不過我而家過左半年, 間唔中仲係會痛, 同埋感覺仲係差d

板間房 2019-04-12 17:07:10

巴打想問下你果陣痛左幾耐先開始減痛？我已經小腿內側神經痛左3個星期啦仲未好過

板間房 2019-04-12 17:08:50

介唔介意留個tg有野想問你

板間房 2019-04-12 17:43:34

巴打你左腳面個麻痺有冇好返？

風砂非洲轉 2019-04-15 04:41:00

十月斷左 6日前做完手術
而家腫到仆街

有冇巴打知應該點做？

攻守自在 2019-04-15 08:27:50

抬高腳加冰敷

風砂非洲轉 2019-04-15 20:02:36

大概幾時先消到腫

攻守自在 2019-04-16 09:14:47

我6星期就消左8成到，係膝頭內側比較腫

板間房 2019-05-07 03:37:49

做完手術個半月啦開始行得返
但小腿仲好痺

「十字兵」斷十字韌帶既你過成點入黎交流下

聖誕節大家咁開心