全部巴打都斷前，有冇巴打斷後十字交流下
真係見前面無咩人斷後十字啵
我醫生話斷後十字最緊要練返四頭肌就應付到絕大部份運動，除非職業運動員，佢唔建議做重建手術。
巴打都無斷後十字？點斷法？
我自己就地濕仆親，個角度岩岩撞正小腿過份移位...
同埋我叫做某個運動既香港業餘運動員對我後講好大影響
差d搵唔返個post
我係死肥仔打籃球失重心仆街，菠蘿蓋落地，當時淨係覺得上落樓梯唔穩，平地我仲照樣行
等到第二日成個膝關節腫左曲唔到行唔到路，走去急症，淨係照X光話骨無事，寫紙去私家照MRI，第二日睇report話啪斷左後十字，前十字輕微撕裂，左右側就完全無事，就話做物理治療消腫消炎之後（個幾月時間）推機練返四頭肌。
做左物理治療都唔夠1年開始短途跑追巴士，跟住仲開始戴護膝打返籃球，不過心裡面係點都會就住就住
全部巴打都斷前，有冇巴打斷後十字交流下
真係見前面無咩人斷後十字啵
我醫生話斷後十字最緊要練返四頭肌就應付到絕大部份運動，除非職業運動員，佢唔建議做重建手術。
巴打都無斷後十字？點斷法？
我自己就地濕仆親，個角度岩岩撞正小腿過份移位...
同埋我叫做某個運動既香港業餘運動員
差d搵唔返個post
我係死肥仔打籃球失重心仆街，菠蘿蓋落地，當時淨係覺得上落樓梯唔穩，平地我仲照樣行
等到第二日成個膝關節腫左曲唔到行唔到路，走去急症，淨係照X光話骨無事，寫紙去私家照MRI，第二日睇report話啪斷左後十字，前十字輕微撕裂，左右側就完全無事，就話做物理治療消腫消炎之後（個幾月時間）推機練返四頭肌。
做左物理治療都唔夠1年開始短途跑追巴士，跟住仲開始戴護膝打返籃球，不過心裡面係點都會就住就住
屌
如果當時政府有轉介我去私家就好, 佢照完骨冇事, 第二日就踢左我走, 連其他可能性都冇講
我由受傷到確診,拖左9-10個月
中間仲有打波踢波,都有再扭到, 如果有轉介, 我塊半月板應該冇咁傷(醫生話都爛得幾嚴重)
全部巴打都斷前，有冇巴打斷後十字交流下
真係見前面無咩人斷後十字啵
我醫生話斷後十字最緊要練返四頭肌就應付到絕大部份運動，除非職業運動員，佢唔建議做重建手術。
巴打都無斷後十字？點斷法？
我自己就地濕仆親，個角度岩岩撞正小腿過份移位...
同埋我叫做某個運動既香港業餘運動員
差d搵唔返個post
我係死肥仔打籃球失重心仆街，菠蘿蓋落地，當時淨係覺得上落樓梯唔穩，平地我仲照樣行
等到第二日成個膝關節腫左曲唔到行唔到路，走去急症，淨係照X光話骨無事，寫紙去私家照MRI，第二日睇report話啪斷左後十字，前十字輕微撕裂，左右側就完全無事，就話做物理治療消腫消炎之後（個幾月時間）推機練返四頭肌。
做左物理治療都唔夠1年開始短途跑追巴士，跟住仲開始戴護膝打返籃球，不過心裡面係點都會就住就住
屌
如果當時政府有轉介我去私家就好, 佢照完骨冇事, 第二日就踢左我走, 連其他可能性都冇講
我由受傷到確診,拖左9-10個月
中間仲有打波踢波,都有再扭到, 如果有轉介, 我塊半月板應該冇咁傷(醫生話都爛得幾嚴重)
政府醫生太多case
好少好仔細咁慢慢同你傾/講病情
好多時都要自己見醫生前諗定一大堆問題
例如而家情況係點, 其他可能性, 治癒方向等等
如果唔係一出門口先有野想問就 等下年覆診再問啦你
全部巴打都斷前，有冇巴打斷後十字交流下
真係見前面無咩人斷後十字啵
我醫生話斷後十字最緊要練返四頭肌就應付到絕大部份運動，除非職業運動員，佢唔建議做重建手術。
巴打都無斷後十字？點斷法？
我自己就地濕仆親，個角度岩岩撞正小腿過份移位...
同埋我叫做某個運動既香港業餘運動員
差d搵唔返個post
我係死肥仔打籃球失重心仆街，菠蘿蓋落地，當時淨係覺得上落樓梯唔穩，平地我仲照樣行
等到第二日成個膝關節腫左曲唔到行唔到路，走去急症，淨係照X光話骨無事，寫紙去私家照MRI，第二日睇report話啪斷左後十字，前十字輕微撕裂，左右側就完全無事，就話做物理治療消腫消炎之後（個幾月時間）推機練返四頭肌。
做左物理治療都唔夠1年開始短途跑追巴士，跟住仲開始戴護膝打返籃球，不過心裡面係點都會就住就住
屌
如果當時政府有轉介我去私家就好, 佢照完骨冇事, 第二日就踢左我走, 連其他可能性都冇講
我由受傷到確診,拖左9-10個月
中間仲有打波踢波,都有再扭到, 如果有轉介, 我塊半月板應該冇咁傷(醫生話都爛得幾嚴重)
政府醫生太多case
好少好仔細咁慢慢同你傾/講病情
好多時都要自己見醫生前諗定一大堆問題
例如而家情況係點, 其他可能性, 治癒方向等等
如果唔係一出門口先有野想問就 等下年覆診再問啦你
btw bro take care
全部巴打都斷前，有冇巴打斷後十字交流下
真係見前面無咩人斷後十字啵
我醫生話斷後十字最緊要練返四頭肌就應付到絕大部份運動，除非職業運動員，佢唔建議做重建手術。
巴打都無斷後十字？點斷法？
我自己就地濕仆親，個角度岩岩撞正小腿過份移位...
同埋我叫做某個運動既香港業餘運動員
差d搵唔返個post
我係死肥仔打籃球失重心仆街，菠蘿蓋落地，當時淨係覺得上落樓梯唔穩，平地我仲照樣行
等到第二日成個膝關節腫左曲唔到行唔到路，走去急症，淨係照X光話骨無事，寫紙去私家照MRI，第二日睇report話啪斷左後十字，前十字輕微撕裂，左右側就完全無事，就話做物理治療消腫消炎之後（個幾月時間）推機練返四頭肌。
做左物理治療都唔夠1年開始短途跑追巴士，跟住仲開始戴護膝打返籃球，不過心裡面係點都會就住就住
屌
如果當時政府有轉介我去私家就好, 佢照完骨冇事, 第二日就踢左我走, 連其他可能性都冇講
我由受傷到確診,拖左9-10個月
中間仲有打波踢波,都有再扭到, 如果有轉介, 我塊半月板應該冇咁傷(醫生話都爛得幾嚴重)
政府醫生太多case
好少好仔細咁慢慢同你傾/講病情
好多時都要自己見醫生前諗定一大堆問題
例如而家情況係點, 其他可能性, 治癒方向等等
如果唔係一出門口先有野想問就 等下年覆診再問啦你
btw bro take care
已經術後一年, 日常生活okay, 跑10k都冇問題, 但足籃就一定會腫(起碼3-4日)
好驚係拉斷左上面條韌帶
1.清完斷左果條kick住既十字韌帶出黎
幾耐先脫得枴杖？
2.同埋想問 重
微創手術重建完十字韌帶之後 幾耐先脫得柺仗同行得正常？
利申 做完第一個手術 未做第2個 大脾瘦到仆街
1.清完斷左果條kick住既十字韌帶出黎
幾耐先脫得枴杖？
2.同埋想問 重
微創手術重建完十字韌帶之後 幾耐先脫得柺仗同行得正常？
利申 做完第一個手術 未做第2個 大脾瘦到仆街
分開兩次做
1.清完斷左果條kick住既十字韌帶出黎
幾耐先脫得枴杖？
2.同埋想問 重
微創手術重建完十字韌帶之後 幾耐先脫得柺仗同行得正常？
利申 做完第一個手術 未做第2個 大脾瘦到仆街
分開兩次做
係 醫生話要做左第一個手術 等隻腳伸得返直同彎到 再等四頭肌練返正常先做得第2個手術（我傷左一個月先做第一個手術 無行好耐 所以大脾肌肉縮左勁多）
有無經驗巴打話我知上面2個問題 你地用左幾耐時間
幾時都唔鼓勵人打波或踢波 因為就算職業球員有專人榜住都易傷
何況果d乜鬼肌肉都唔去強化既香港人就即落場博命
舊年11月做完前十手術
冇咩點特別痛 份人心急又懶 幾日就甩左枴杖 做左幾次physio就冇返去
3個月都冇就做返運動投入訓練 一直都冇咩事 表現仲好過以前
點知月頭訓練時突然扭到 又係啪一聲 之後用住supporter繼續訓練
呢兩個星期膝頭黎料 大脾又縮 禁落去又痛 又好唔穩
9月中先再覆診 睇黎斷第二次
下次唔會咁心急 係咪斷第三次就玩完了
舊年11月做完前十手術
冇咩點特別痛 份人心急又懶 幾日就甩左枴杖 做左幾次physio就冇返去
3個月都冇就做返運動投入訓練 一直都冇咩事 表現仲好過以前
點知月頭訓練時突然扭到 又係啪一聲 之後用住supporter繼續訓練
呢兩個星期膝頭黎料 大脾又縮 禁落去又痛 又好唔穩
9月中先再覆診 睇黎斷第二次
下次唔會咁心急 係咪斷第三次就玩完了
前十字同後十字有冇得增強某部分肌肉去保護
有冇巴打知邊到照mri好同平
同埋有冇好骨科推介