（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區127新手問野請睇#1
變種00後
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點解咁多人有依個問題，我做咁耐都未試過
係囉
Bcaa真係完全係心理安慰劑
Pre workout真係有效
有效到我唔敢用
飲完心跳會快咗同出汗勁好多
有效到我唔敢用
飲完心跳會快咗同出汗勁好多
笑左
個人覺得Eaa同creatine 都有用
個人覺得 creatine 會俾多啲掙扎
我咁睇，鬼佬fitness kol身形通常都好，佢哋健身風氣好啲，發展健身呢個行業嘅時間都長過中港台，的確比較多身形好有料既content creator。但佢哋同事都好多做做下變咗嘩眾取寵，為view 放啲垃圾content，或者慢慢變咗溝女vlog ，自己用藥又唔認走去sell program
所以就算睇鬼佬，我都揀啲real啲既，最好真係成個Channel都資料性, 唔會無啦啦有啲乜嘢showoff body pick up girl on beach 果啲
私心推下依個，喺香港好似好難會好少人講佢，但我覺得佢幾正
https://youtube.com/c/AlphaDestiny
所以就算睇鬼佬，我都揀啲real啲既，最好真係成個Channel都資料性, 唔會無啦啦有啲乜嘢showoff body pick up girl on beach 果啲
私心推下依個，喺香港好似好難會好少人講佢，但我覺得佢幾正
https://youtube.com/c/AlphaDestiny
我飲redbull, 仲要leg day先會飲
英文YouTube討論通常友善啲冇咁toxic
又人多啲
又人多啲
redcon1隻total war第一次飲真係操完之後都成晚眼光光
不過真係so far試過最有效嘅pre-workout
不過真係so far試過最有效嘅pre-workout
係好撚難飲
買過一罐飲落似咳藥水咁
捱咗半罐頂唔住dom咗算
依家操前飲杯齋啡感覺仲好
買過一罐飲落似咳藥水咁
捱咗半罐頂唔住dom咗算
依家操前飲杯齋啡感覺仲好
creatine必食，飲乜都落一茶匙就啱，protein, gainer, pre-workout
真其實台灣都好少人會串其他人，係香港郁啲就會屌鳩人
其實台灣都好少人會串其他人，係香港郁啲就會屌鳩人通常運動之前飲少少都夠
唔好一次過飲太多就ok，有時多過一茶匙會容易屙
想試vegan 係咪冇爆瘡？
疫情前飲開ON Whey 冇事
疫情後復操 跟住爆晒瘡
都唔知關唔關whey事
屌拿星做左咁多年人都未試過連爆多過一粒
疫情前飲開ON Whey 冇事
疫情後復操 跟住爆晒瘡
都唔知關唔關whey事
屌拿星做左咁多年人都未試過連爆多過一粒
啤番條友 佢仲以為我𥄫緊佢 what L the fuck
應該係你太大隻 D人怕左你 驚你一塊餅車埋去
印象中好似得雷公主動認支bar係個架上面，我捉住支bar扯晒蝦都試過有人拎我啲餅
第一次飲係myp果隻The Pump, 一嚟就飲成serve
飲完全身勁痕 勁撚熱 最後喺廁所嘔
飲完全身勁痕 勁撚熱 最後喺廁所嘔
偉哥？