邊間好
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區98 問嘢前睇1樓Q&A
ThiagoRankaJota
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諗住網購啞鈴放屋企
邊間好
邊間好
大家有冇心水下星期 global classic 張pro card 會鹿死誰手
食ZMA食左一個禮拜
肚屙足一個禮拜
肚屙足一個禮拜
陳國邦？
每封1次GYM都要用至少1個月時間黎操返上去
買定 架餐 係屋企 操住 頂住先
silly
.
係咪physique classic bodybuild都各有一張
睇好changching個fd leo會攞卡 唔知佢玩physique定classic
睇好changching個fd leo會攞卡 唔知佢玩physique定classic
想問下假設loading個weight 一樣
Bench press同就咁做push up有咩大分別？
E.g. push up玩緊50kg bw 同 bench press玩50kg
Bench press同就咁做push up有咩大分別？
E.g. push up玩緊50kg bw 同 bench press玩50kg
其實得香港人玩 physique都係佢兩個之爭
我冇喎
練既肌肉差唔多 但movement pattern完全兩回事
老老柒柒 都幾唔公平
應該冇乜人玩
咁樣都有得派pro card
應該冇乜人玩
咁樣都有得派pro card
睇ig leo 似玩classic 但都有可能玩哂
如果唔係點會臨急臨忙衝去prep，好多都係臨時決定
曾經聽過人講話佢posing好核突 佢副計係掂 但係無係posing落苦功 或者咁樣posing先係佢心目中嘅美 香港physique posing個人最buy大飛 好自然
覺得Eddie lai 靚過佢地
仲有global黑撚到仆街 睇下上年定前年個五萬哥就知 自己派返比m program自己人 ，就睇下今年張卡會唔會比Eddie lai, 係leo chanching eddie 三個爭㗎啦，不過Eddie lai攞又比人話做馬
真係難講 佢三個今年應該都好大轉變比起2019