（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區98 問嘢前睇1樓Q&A

ThiagoRankaJota · 2020-12-11T16:12:49+08:00

一要努力，二要努力，三四五都係要努力講咩都得訓練飲食問題心得資料分享無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你健身係一條漫長既路，無論增肌定減脂肯堅持就會成功 Dymatize 紅粉咪撚買唔想比人屌嘅問問題前請先閱讀pixel巴嘅終極懶人包： https://lihkg.com/thread/1071429/page/1

路過人間的小薯 2020-12-11 21:54:28

比較唔明點解佢個肚腩睇落都大，但都可以教人
明明香港有其他女PT真係fit

手腳冇力揾我中醫 2020-12-11 21:56:34

格硬黎就抵死啦
格硬黎=錯form
你係得半下就半下無力就無力
格硬黎就包你好快收皮整親無得練
一就係就用drop set/抖幾秒再砌

藤源佐為 2020-12-11 22:07:50

不知封到何年何日
用哩套都幾方便

無無謂謂 2020-12-11 22:08:05

搵野塞一塞中間好wo

手腳冇力揾我中醫 2020-12-11 22:08:29

佢個身材好撚柒

毫無美感

做愛為渣波 2020-12-11 22:09:39

有冇巴打on99學左我買來玩，不妨比D意見

做愛為渣波 2020-12-11 22:10:36

一陣搵D軟野sip

隊草壞腦 2020-12-11 22:23:02

買張bench都係五百

隊草壞腦 2020-12-11 22:25:29

因間冧chok親條頸
慳個500整傷自己

牙齒當鳩洗 2020-12-11 22:29:09

Ig?

Cbum 2020-12-11 22:31:49

我諗佢意思係封gym唔落個Ching問緊佢封gym係咪應該停

Cbum 2020-12-11 22:36:50

不過佢都答得幾曖昧但係明㗎啦佢緊係唔可以公開認有人篤佢有哂證據自首 FSD就要佢驗身工都無撚埋但係香港落野嚟講佢算幾好㗎啦最少香港全場出到去都仲有少少成績同埋佢有性都識得停下有啲無性真係Pct都未完就趕住下一個cycle 幾日後場global大把Ching係咁樣臨急臨忙決定玩

淘雞巴巴 2020-12-11 22:45:02

都岩既

努力向上 2020-12-11 23:21:25

我好似知你係邊個，你go24操嘅？

努力向上 2020-12-11 23:21:53

on9，邊有得咁架，過期？過你老母

史坦尼詩拉夫斯基 2020-12-11 23:25:10

可能係個重心問題

努力向上 2020-12-11 23:25:57

擺明cap你水啦，不如你揾第二個freelance教練教你仲好

三隻白白鳩 2020-12-11 23:28:00

用黎拉筋？

三隻白白鳩 2020-12-11 23:29:29

同感玩尖個d覺得無咁辛苦

同順手好多

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ThiagoRankaJota