呢排啲狗仔大隻咗好多

TheNewHongKong

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健身唔健腦 2020-09-23 02:53:42

膝頭做支點先易做啲
都做唔到完整就hold 住慢落，借力reset再係上面hold住慢落

健身唔健腦 2020-09-23 02:54:22

[有片] 全民在家健身 - 為抗爭而設既屋企健身全攻略
https://lih.kg/1930675
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香港電視 2020-09-23 23:43:28

。

lIlIIIlIIlIIIllI 2020-09-24 00:01:00

深紅之王 2020-09-24 00:08:26

推藍屍為飯碗割蓆 TVB戰線又贏或成為最有效益戰線之一亦係黃屍暴徒主動放棄既戰線之一 - 分享自 LIHKG 討論區 https://lih.kg/2214129

健身唔健腦 2020-09-24 06:25:15

等待終幕 2020-09-24 06:48:44

啦斯Ben打 2020-09-24 07:38:18

Crunches Climber Russian Twist Bicycle Crunches Plank 呢啲全部比sit up更好

健身玻璃心 2020-09-24 23:29:47

好L癲我引體都係做得十二十三下

其他都ok既但係啞鈴彎舉150次？一次過認真屌唔掂

追女仔要跑得快 2020-09-25 12:09:39

老實真心癲
如果真係健身嗰隻啱姿勢其實好難

鳩人一等 2020-10-07 02:09:19

睇咗份野未就係根據個人唔同嘅身體能力嚟教你點樣可以26星期內慢慢提升自己體能直到符合佢最低標準

講緊拎狗個份做標準係佢份野完全冇教人要點樣玩先練到

石內broke(悟空) 2020-11-18 11:55:28

再推番出黎

水浸都係黃乳我屌 2020-11-18 12:36:29