呢排啲狗仔大隻咗好多

班熱狗成日話街頭抗爭 議會抗爭

鄭松泰？ 啲廢老保安一拳都打撚死你啦

仲有你班『抗爭者』排骨咁 唔洗用槍都收你地皮



啲狗仔 11月已經尻操緊 你呢？ 吃喝玩樂

遲下先操？遲下你老母都死撚咗



總結：呢排狗大隻咗 見字即GYM 男女都係 養兵千日 用兵一時

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推！要操爆佢！

https://www.youtube.com/c/FittingRoomTW

比大家參考

我擔保 依家啲狗真係冇gear都打撚死你

做一日痛幾日點搞

睇身型都知啦講真

burpee 1分鐘30次？
考消防先25次1分鐘
有冇咁易

推 手足快啲操練自己

操尼媽戈逼

推

卜縮: 咪導人做運動

操嘢真係畢基本上要做，人哋收住錢操嚟諗點殺到你

佢地操完有錢收
我地仲要番完工操 冇錢收

其實我覺得唔洗限一分鐘做幾多下，最緊要個動作做好先，好似掌上壓同sit up咁，每下慢上慢落其實10幾下都已經好攰，太執着1分鐘到幾多下只會令到動作走晒樣，到時整親就手尾長

利申：排骨仔，純粹9up下

雖然係事實
但唔好搵藉口
要贏就要比佢地更有決心

練跑算啦反正和理手足都係走佬先會郁
搬野就搬行李去英國