抑鬱症圍爐區(2)
oooooooooo
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白鐘直斗
2019-03-28 11:52:02
壓力好大 最近日日都喊 好辛苦
oooooooooo
2019-03-28 13:31:17
成日覺得身體有事?
111
2019-03-28 14:42:19
係
已經check左好多嘢
三秒
2019-03-28 23:17:46
乜事.週身痛?
磚奴
2019-03-29 05:43:22
呢嘛叭唭雜種維尼
2019-03-29 08:32:46
有TG GROUP ?
111
2019-03-29 09:06:34
成日都凝住有病
或者咁講
好擔心會又病/又有病
本身有濕疹 人生已經好痛苦
十幾年來小心翼翼地活著
好攰
童顏巨乳
2019-03-29 17:51:21
我岩岩做左個test喇
佢reply個result係:
感謝您完成了「情緒GPS」的情緒自我測試。根據您所提供的資料,您正面對嚴重抑鬱情緒困擾以及正面對嚴重焦慮情緒困擾。
我們建議您參加「情緒GPS」服務——一個單對單指導式自助心理治療。有別於傳統心理輔導透過傾談紓解情緒,我們的心理健康主任將從旁指導,通過六至八節的治療,利用自助小冊子幫助您學習一套情緒管理工具,長遠讓你改變行為並更能夠處理情緒。
其實我一直都知我係有小小問題
但都唔知可以搵咩人幫
D心理醫生好似收到好貴 我都唔敢去睇
有無人去過賽馬會心導遊計劃 - 情緒GPS?
覺得有無用?
希特拉
2019-03-29 17:51:59
我有隻開血清素
apo escitalopram
藥房都買到
想問下有冇人知邊度有得買
xanax Alprazolam
之前睇開醫生有比,但好貴睇佢頂唔順
有時好緊張個陣食半粒會舒服好多
被生存者
2019-03-29 17:58:34
呢個Programme似係幫一d唔識得控制自己情緒嘅人。感覺上如果你因爲一d事唔開心或者心結解唔開,佢都未必可以幫到你令你開心
童顏巨乳
2019-03-29 18:01:31
好想改變下自己, 成日會無啦啦淋Y左 跟住就係度喊
究竟可以搵咩人幫...?
一出世就好似我錯哂甘...
未問過我又要逼我出世...
波鞋爸爸
2019-03-29 18:07:22
我覺得見個段期間有好到 有解開到自己d奇怪嘅諗法 但係之後搵唔到follow-up service又遇翻一樣情境就差翻
樓主如果有時間可以試下 你見完一次覺得佢同你傾唔計可以轉/唔要呢個服務 反正免費而且佢地好有心唔會有任何bias
希特拉
2019-03-29 18:07:36
佢d問題好難完全唔中
而且一係就幾天,一係就完全沒有,太難選
都唔知自己係咪真係咁嚴重
被生存者
2019-03-29 18:07:55
每個人都有自己唔同嘅背景同經歷,我唔清楚你背景唔知你有咩困擾你令你咁唔開心。
只可以講我都成日諗野好負面,我都會無啦啦喊覺得人生好灰,但我好清楚點解自己唔開心,知道問題解決左我就會開心返。
D人成日安慰抑鬱嘅人要睇開d,我覺得一d都幫唔到,睇得開就唔會抑鬱。
或者你都認真諗諗你係因咩事搞到抑鬱?再從源頭入手我覺得會有效d。
希特拉
2019-03-29 18:08:48
我個人個意識成日比身體既痕扯住,跟住會緊張,越諗就越亂個腦
好難放鬆,好辛苦
童顏巨乳
2019-03-29 18:29:54
其實我清楚自己為咩唔開心
舉個例 如果有件事解決到ge
係唔係解決左就會開心番呢?
我就唔會喇 之後都會係甘淋呢件事
就好似從來都無解決過甘
由細到大都只係記得唔開心ge野
係絕對唔會淋番起邊年邊月好開心
安慰真係無幫助 因為好多所謂ge道理我都知
只係無辦法改變心情 想法 等等
安慰就唔需要喇 因為真係對件事無幫助
我剩係想搵個人幫下我 睇下可唔可以令我潛意識改變自己
而家最困擾ge係嚴重影響生活
例如 好多野我都唔想做
行行下街會無啦啦喊
無咩正常社交等等
好想自己一個
唔想世界有人
將軍1
2019-03-29 18:39:00
Search下認知行為治療 啲個係臨床心理學家用嘅方法 你可以睇下咩嚟
絕望(已殁)
2019-03-29 18:50:28
Xanax 係鎮靜劑, 屬於受管制嘅危險藥物, 要相關專科診所或者醫院先會有, 血清素嘅劑量 時都需要調整, 而且鎮靜劑亦都未必適合長期服用, 你應該返去覆診或者睇第二位精神科專科醫生
被生存者
2019-03-29 19:03:52
咁都好正常呀,我諗好少人會走去回味d開心事,反而唔開心嘅回憶就最令人覺得刻骨銘心。
加上人生太多波折同煩腦,我覺得都真係好影響人嘅情緒。
我覺得你可以試下做多d你覺得開心嘅野,例如運動,聽歌,睇電影....
咁其實你喊係咩原因?諗起唔開心嘅野?咁即係代表令你唔開心嘅事仲未解決?
定係你意思係你根本控制唔到自己唔好諗野咁灰?
希特拉
2019-03-29 19:10:14
但血清素都係處方 又買到?
我食左一年幾血清素 都ok 係有時想要xanax
絕望(已殁)
2019-03-29 21:43:07
買到唔代表係合法, 要處方自然有佢嘅原因, 血清素只係普通處方藥, 唔係危險藥物, 規管冇咁嚴格, 其實需要用一啲短期藥物,可能代表你嘅病情未完全穩定, 你應該要去睇醫生
希特拉
2019-03-29 22:41:03
睇左好多次醫生,佢都係比藥我,後來我都係配藥,冇睇醫生
佢都係比番呢d藥我,我只係需要 xanax 有時定下
絕望(已殁)
2019-03-29 23:03:39
醫生畀你就咁配藥,唔使見面? 如果係嘅話,呢個係一個好唔合格嘅做法
希特拉
2019-03-29 23:08:31
冇見面好耐啦
因為我都睇左佢大半年,次次都係比一樣既藥我
跟住就配藥算啦,因為睇佢都要600,配藥就慳番600
都要1600,而家佢只係賣藥比我,都要1600
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