抑鬱症圍爐區（2）

同人講野仲會心跳得勁快
唔知講咩好
有時甩甩咳咳9588咁

咁我又唔會心跳快，但細個習慣獨來獨往
比較偏內向，得一兩個朋友
跟住上到中學開始想識朋友就發現出事
自己根本融入唔到個圈子

我最近發生咩事？Who fucking cares.
唔知講咩就真，唔識開話題，好唔幽默
成日講錯野激親人，郁啲就冇咗個朋友

我係冇真心朋友得hibye fd

上google搵下, 真係有少少用, 不過要有恆心做

係到傾下計, 可能會識到真心朋友架

唔想搞到人地唔開心

係呢到就唔怕啦

都怕

https://t.me/tomatobaby

Add me

咁同我講, 我唔怕

抑鬱對我嘅社交影響好大
以前嘅我好鐘意同人講嘢，個人好開朗
有咗抑鬱之後，我變到好收埋收埋，唔鐘意同人講嘢，好驚俾人知我做緊d咩
依幾個月workload好大，壓力大到崩潰，乜都做唔切，我開始覺得自己更冇意欲去社交，好多時都想自己一個埋頭做嘢，朋友WhatsApp俾我，我冇意欲去覆，唔係我憎佢哋，而係我真係冇動力去溝通，唔係淨只朋友，依家係對每個人都係咁，社交對我嚟講，我冇動力去做

抑鬱更加令我個人情緒控制得好差，好焦慮，乜都驚一餐，我承認我自己係一個對自我要求好高嘅人，好驚自己會落後其他人，所以會chur盡自己溫書，但成績同預期嘅完全相反，次次都好失落，我好驚自己做錯，好驚會fail，每答一題都要做個完美嘅答案出嚟，長久以來，個腦實晒，諗唔倒嘢，做卷自然慢，分數低，又再sad過，基本上成績係唯一可以俾到安全感我嘅來源，成績差，自然變到好不安，就係咁，我就嚟不安咗接近半年


其實我真係好憎自己，成日覺得自己好冇用，乜都衰過人，我明白“人比人比死人”嘅道理，但個腦依家日日無時無刻都迫自己同人比較，到依家我仲係搵唔倒自己嘅價值，覺得自己係件垃圾

身體狀況都差咗好多，腸胃好差，成日胃痛，個人長期好攰，好冇精力，本身自己仲有ADHD，好難集中精神工作，同埋甩頭髮嘅問題越來越嚴重

依家嘅我最想係休息同埋喊，俾自己有靜落嚟嘅空間放鬆，但現實係時間唔容許我咁做，同埋我連喊都冇動力喇

點解我仲生存緊...

有無睇醫生？或者搵人傾訴？

好易因為自己啲負能量影響人

有，睇咗接近5年喇，因為先前我有強迫症，之後再有ADHD, 後嚟再有抑鬱，依家有食藥，至於傾訴就同councilor傾

我食唔食都冇分別

ocd好啲未？

我每日都𠝹手𠝹到成地血
好似習慣咁
點算啊

咁一定要睇醫生喎

有睇

怕你放棄治療咋, 要堅持呀

個醫生好hea
自己停左藥

咁停左藥同唔睇醫生有咩分別呀, 咁樣好易自殺架, 唔好架

冇諗自殺
但行出街會想比車撞死
或者搭車想有交通意外

係咁叫人睇醫生，害死人你唔知？